穴位按摩快速去痘痘额头痘按摩曲池穴

　　很多女性由于加班熬夜会让自己的脸上长上痘痘，也有中医表示，痘痘的发生是由于清洁力不够，但是持续三周以上，那可能就是身体内出现了问题，是作息与饮食的不正常而带来的，那么穴位按摩快速去痘痘额头痘按摩曲池穴有用吗?

穴位按摩快速去痘痘额头痘按摩曲池穴

　　祛痘按摩方法：

　　用大拇指或按摩棒，按住穴道后循顺时针方向，往下施力揉按，由轻到重，可反覆多次。各穴道每次最少揉按20圈、每天3回，即可帮助缓解。

　　1、额头痘

　　集中额头，且呈现细密点点型的小痘痘，原因与运动量少，心肺功能不足等有关，要养成温和的运动习惯，避免烟酒。按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥，并改善肌肤出油长痘。

　　(1)曲池穴

　　手肘弯曲，位于肘关节外侧出现的横纹顶端，手指按压会有酸麻感。

　　(2)鱼际穴

　　4指向内弯曲，大拇指根部有块肌肉明显突起，穴位在突起肌肉的中间。

　 2、眉心痘

　　长在眉心的痘痘通常很大颗，与心脏活动力减弱有关，例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等，最好晚上10点前就寝，12点前睡着，让肝脏获得休息;按摩穴道能调心气、改善心神不宁，也能帮助入眠。

长痘痘了千万不要用手摸脸上长痘痘

手总是闲不住，有事没事的总想用手摸摸，想着痘痘自动消失的奇迹，没想到，这一摸不但没消失，反而增加了很多。青春痘是由于皮脂腺分泌过旺盛，毛囊被分泌的油脂堵塞，给痤疮杆菌的繁殖提供了温床，从而导致皮肤的炎性病变，使皮肤出现红肿、瘙痒、疙瘩等皮肤问题。

　　用手摸的过程，手上的细菌就会使痘痘更严重，而且在摸得过程还会把痤疮杆菌传染到别处，这也是痘痘不断增多的原因。因此，在脸上长痘痘后，不但要管住自己的手不要乱摸，还要注意洗脸。有的人认为，脸上长痘痘是因为脸上油脂分泌太多导致的，所以一天就不断的洗脸。其实错了，这样反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。而且，也千万不要用手抠、挤、挑，这样非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血。此外，因抠、挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕，也就是所谓的痘印。