圣诞美食派对食用有禁忌

　　圣诞节就是西方的的节日，就相当于中国的春节，而且圣诞节的晚宴是非常丰富的，有很多美食，可以说是色香味具备。不过圣诞节美食派对也是有一些禁忌的，但是有一些朋友不是很清楚。那么，圣诞美食派对食用有禁忌吗?　　

圣诞美食派对食用有禁忌

　　烤火鸡，圣诞节餐宴餐桌上的食品种类繁多，丰富多彩，而其中最主要的一道菜就是必不可少的传统佳肴——烤火鸡。在西方人眼里，没有烤火鸡的晚餐就算不上是圣诞晚餐。

　　红酒，圣诞红酒是德国人在圣诞节必喝的热饮之一，它是一种加热了的红酒，不过除了一般红酒的成分外，制造商亦会引入一些不同风味，如加入肉桂、蜂蜜、柠檬，甚至水果烈酒等，令口味变化更多，许多德国人在圣诞夜做完子夜弥撒后，也会马上喝一杯热乎乎的圣诞红酒来暖身，是个非常特色的饮料。

　　圣诞三文鱼，像中国人过春节吃年饭一样，欧美人过圣诞节也很注重全家团聚，共进节日大餐，火鸡是必备的美食，烟熏火腿、圣诞三文鱼、圣诞布丁等美味也都会搬上餐桌。三文鱼是一种流行的食品，亦是一种甚为健康的食品。鱼肉含有高蛋白质及OMEGA-3脂肪酸，但脂肪含量却较低。鱼肉呈橙色，是红肉的鱼类，但有少量白肉的野生品种。

　　圣诞节美食大多是高脂肪、高热量的食物，因此在享受圣诞节美食的同时，应该要多吃蔬菜和水果、三餐还是要按时吃，并且不要喝太多酒，这样可以保证不发胖，而且搭配也健康。　　

圣诞饮食搭配喝酒忌讳

　　饮食搭配留意——烹饪时少煎炸，烹制食材的器材，以不沾锅不错，由于能够降低植物油的量;另外防止用煎炸或煎调养，能够烤或蒸替代，那样能够降低过少的油被吃进肚里去;也尽量避免用酱汁及调味品，可以用香辛料替代;蛋制食材，能够2个蛋白质替代蛋黄;烹制前能够将肉类食品的皮除去，由于表皮层一般带有较多人体脂肪。最终，还记得不必提前准备超出必须的分量，要不然便会由于煮的艰辛，而迫不得已全都吃进来罗!

　　喝酒留意——适当，每一个身心健康的成人都具备非常非常好的酒精分解消化吸收工作能力，由于身体的肠道细菌于一切正常状况下，每日约可释放30mL之上的纯酒精。即便是滴酒不沾的人，在当然的状况下，每日也会不经意间地喝进了等同于250ML红酒或750ML葡萄酒的酒精浓度之当然乙醇，人既非与生俱来就具备溶解这种乙醇的工作能力，将是每日都烂醉如泥的。