血压高怎么办

　　高血压的患者除了可以服用普通的药物来控制血压外，另外还可以适当的食用一些水果作为辅助治疗，不过市场上的水果种类那么多，也不是每一种都对高血压患者有好处的，所以一定要有意识地甄别。那么血压高怎么办?

血压高怎么办

　　苹果中富含钙质、苹果酸，常吃对人的身体健康有利，尤其是高血压人群要注意了。我们常说高血压人群在饮食上要注意，盐要少吃，因为吃盐多了会导致人的血压上升，不利于人的心血管健康。苹果中含有的丰富的矿物质和维生素、钙等，有利于将人身体中多余的盐分代谢掉，还可以促进脂肪的燃烧，减肥人必吃水果。

　　芒果中含有的钾元素的水平非常的高，常吃可以放松人的血管，降低人的血压。而且芒果中还含有不饱和脂肪酸物质，可以有效的降低胆固醇的含量，预防动脉血管硬化。与此同时，芒果中还含玉米黄素、胡萝卜素等物质，对提高自己身体免疫力有帮助，还可以保护人的血管。

　　柠檬富含的维生素c和维生素p，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。柠檬马蹄汤：新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压。

　　橙子不仅味美，而且酸甜可口，大多数人对这种水果尤其偏爱，橙子具有化痰、健脾、助消化、增食欲、增强毛细血管韧性、降低血脂等功效，对高血压患者有补益作用。

血压低怎么办

　　血压太低可以通过口服药物来进行治疗，血压低的患者主要是由于长期慢性出血所引起的，也有可能是由于受过严重创伤所导致的。主要会使患者出现肢体冰冷和跌倒，甚至还会伴有脉搏微弱的现象，如果出现了晕厥的症状，就要到正规的医院急诊科进行抢救，同时也可以做一个空腹抽血的检测，在做完抽血以后，会使患者出现局部疼痛和红肿，可以用医用棉棒来进行按压。

　　适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品。此外，适当喝些低度酒也可提。加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。低血压患者平时从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点，防止晕倒。