胸乡穴的具体位置及功效与作用是什么

　　人体上的穴位是会分布在身体的各个地方，而且穴位对于每个人来说都是很重要的，尤其是经常用中医养生的方式调理身体的人，是需要了解自己身体的穴位的位置的，因为中医调理身体大多数都是通过按摩穴位来进行的，那么胸乡穴的具体位置及功效与作用是什么?

胸乡穴的具体位置及功效与作用是什么

　　胸乡穴属足太阴脾经。 胸乡穴的主治疾病为：胸胁胀痛。胸乡穴在胸部，第3肋间隙，前正中线旁开6寸，即为本穴。穴位速取：仰卧位，在胸部，从乳头旁开2寸，再向上数一个肋间(即第三肋间隙)，按压有酸胀感，即为本穴。胸乡穴指压的小窍门：拇指和其余四指微曲，如钳状夹持此处大筋，继而用力提拿深层肌肉，在指下产生滑动弹跳感最佳。此法刺激较强，每天早晚各一次，每次操作3-5下即可，有宽胸利膈的功效。

　　这个穴位是在胸外侧位置，在第三肋间隙位置，距离前正中线位置大约6寸左右，取穴的方法是采用仰卧位姿势，在天溪穴上面一肋位置，任脉旁边6寸，第三肋间来找这个穴位即可，当然，我们也是可以通过查询一些医书来了解胸乡穴的位置的，或者是从网上看一些关于胸乡穴的位置图，都是可以帮助我们准确的定位胸乡穴这个穴位的。

　　胸乡穴的针刺方法也是非常的有讲究的，相信大家对于胸乡穴的针刺方法也是想要了解的，所以我们就需要了解胸乡穴的一些针刺的技巧，一般我们在针刺的时候可以选择的手法是斜刺或者向外平刺，深度控制在0.5——0.8寸，局部感觉有酸胀，不能刺太深，不然会出现气胸问题。刺激这个穴位能够帮助治疗肺炎、胸膜炎以及支气管炎等等呼吸系统疾病，还可以帮助解决胸肋胀痛、神经痛和膈肌痉挛等等病症，另外，经常针刺胸乡穴还能够起到非常好的理气止痛和宣肺止咳的功效。

按摩大都穴能够起到的好处有哪些

　　消化能力的提高、按摩大都穴最好的一个功效，就是可以通过按摩大都穴来保护我们的胃部健康，这一点非常关键，只要消化系统出现了问题，那么大家就完全可以选择按摩大都穴来缓解的，而且每天只需要按摩十分钟即可，不过一定要坚持才行，我们也可以选择艾灸大都穴，这样能够起到的刺激效果会更强，而且对于那些生活压力大的人特别适合。

　　补充钙、现在我们正处于冬季，在这时候我们最容易出现的一个情况就是缺钙，缺钙的情况很容易导致健康受到影响，这时候就可以通过按摩大都穴改善，我们在每天晚上泡完脚之后就可以在这个穴位上按摩50次，最好是用力按，这样才能达到效果，可以很好的增强我们对钙元素的吸收作用。

　　缓解不良情绪、生活中难免会遇到一些困难的事情，或者是我们认为过不去的坎儿，这样的情况一旦出现，那么很容易就会导致我们出现一些不好的情绪，一个不良的情绪对健康影响很大，这个时候也同样能够通过按摩大都穴来改善心情，我们在每周按摩大都穴两到三次是可以缓解这样的情绪，也可以保健身体。大都穴是脚部的一个穴位，是比较好找到的一个穴位，大家完全可以通过按摩大都穴来促进身体健康，首先对我们的肠胃健康很有好处，能够班长过我们补充钙元素，而且还能够很好的缓解不良情绪的出现，这样对健康也有帮助。