维生素e的作用

　　维生素E是每个人身体内非常重要的营养素，尤其是对于女性来说，非常重要，因为维生素E能够让女性变得更加的年轻靓丽，所以在日常生活中，很多女性每天都会服用维生素E，那么维生素E的作用都有哪些呢?

维生素e的作用

　　维生素e主要作用是增强身体免疫能力、保护肝脏、预防皮肤出现角质层增厚，还可以抗自由基。可以美容，延缓皮肤衰老，另外维生素e是脂溶性维生素，如果男性有烧伤、毛细管出血、冻伤等症状，也可以用维生素e改善症状。如果皮肤有斑点或者干燥蜕皮，可以将维生素e挤破涂抹脸部，能起到保持紧致的功效。市面上购买的多种护肤品都会有维生素e添加，如果皮肤有伤口恢复期间，适量涂抹维生素e能促进皮肤愈合，预防皮肤恢复期间出现疤痕。

　　1、护肤

　　每次说起维生素E的作用，首先想到的就是它能够美容护肤。维生素E能够最大化的渗透皮肤，从而发挥润肤效果。适量服用维生素E，还能够防止因紫外线照射导致的皮肤损伤，更好地保持皮肤弹性。

　　2、预防痔疮

　　维生素E还能预防痔疮。一些痔疮患者在服用维生素E之后康复效果非常明显，除非患有痔疮情况十分严重的没有效果，不然是不需要进行手术治疗的，只要坚持服用维生素E，很快就能看到效果。

　　3、口腔溃疡

　　维生素E对口腔溃疡的辅助治疗效果非常不错，而且一般不会复发。有口腔溃疡的症状的患者，只要坚持服用几天维生素E，就会发现溃疡导致的伤口不会再疼痛，溃疡伤面也会慢慢修复。

　　4、预防黄褐斑

　　许多女性都有黄褐斑的问题，对于这个问题只要服用维生素E就可以得到解决。每天服用两次维生素E来防治黄褐斑，而且还能够让自己皮肤变得更好，整个人的状态看起来也更加年轻。

维生素e涂脸有什么作用

　　促进皮肤细胞代谢，抗氧自由基，防止黑色素沉淀，淡化色斑。维生素E是一种脂溶性维生素，直接涂抹在脸上是不会有任何伤害的。通常维生素E其主要作用是促进皮肤细胞代谢，具有抗氧自由基作用，从而可以保持皮肤的弹性。其次，维生素E可以改善血液循环，防止黑色素的沉淀，对皮肤有很好的改善作用，淡化色斑的功效。但是不建议长期使用维生素E，因为长期过度使用，会造成皮肤的过敏反应。还有长痘的皮肤也不适合，因为会堵塞毛孔，加重痘痘。

　　1、维生素e涂在脸上，可以直接抑制脂质过氧化物在血管壁上集聚，防止血管内凝血，改善血液循环，让脸部皮肤的机体年轻有活力。

　　2、涂在脸上，还可以当防晒霜用，是不是很赞?维生素e有消除紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，可以让肌肤延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。

　　3、维生素e涂在脸上还可以起到滋润、美白、去痘印的作用，如果是内服+外用，双管齐下，效果更好呢。

　　所以说，维生素e就是我们皮肤的天然保护屏障，可以让皮肤得到内而外，外而内的全面保护，怎能叫人不爱!