眼部护理是非常重要的事情,现在很多人都没有引起重视,眼部护理有两种,一种是为了保护我们视力,另一种是为了防止出现眼部皱纹。关于视力的保护。我们可以少看手机电脑等,没事多多远眺和看绿色植物,缓解疲劳。那么,眼部护理注意误区是什么呢?
误区1:面霜当做眼霜用
许多人在肌肤保养的时候,眼部和面部就用一瓶面霜搞定,其实眼周肌肤和其他肌肤是不同的,眼周肌肤的皮肤腺分布最少,需要分子小渗透性佳的成分才能渗透。而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护,眼部肌肤无法吸收。
误区2:错误选择眼部保养产品
眼霜是保养眼部肌肤的主要武器,武器选择错误,眼部肌肤保养之战自然会失败。许多年轻的美眉选择过于营养的眼部保养品,造成脂肪粒的产生;而熟龄肌肤却使用质地轻薄的产品,眼部肌肤完全吃不饱。正确选择适合自己年龄的眼部保养品,是眼部保养的第一步!
误区3、只在晚上睡觉前使用眼部护理品
眼部护理品的用法和面部保养品一样,应该早晚都用,而不应该想起来就用,想不起来就不用。
误区4、眼部护理品能根治鱼尾纹
在当今医学美容领域,暗疮、黑斑、皱纹的医治被称为三大难题。对于眼部皱纹、眼袋和黑眼圈来说,使用眼部护理品其实相当于「亡羊补牢」,仅仅可以防止眼部加速老化。因此,聪明的女人应该防范于未然,在没有皱纹时就使用眼霜。
动作1:斗鸡眼训练。动作要领是:先举起食指置于正前方,慢慢靠进鼻子,停在两眼中央,让眼睛做斗鸡眼动作,维持10~20秒不动。然后,食指慢慢远离,再慢慢靠近,眼睛随着食指,一下变成斗鸡眼,一下恢复正常,来回约10次。
动作2:眼球画圈。动作要领是:取坐姿,手臂伸直在前方画大圈,在脖子不转动的同时,眼球跟随指尖转动,做2~5次后,再换左手画圈。也可以画三角形、正方形或星形,尽量让眼球可以上下左右活动。
长时间阅读、看电脑及手机等,仅用到局部眼球周围的肌肉,这套眼球画圈动作可以让平时少用的眼部肌肉伸展开,有效缓解视疲劳。
对于我们来说,眼睛的保养是至关重要的,平时生活中很多人在工作的时候,都需要面对电脑,在下班之后也会经常玩手机,一天下来,我们的眼睛其实是非常疲劳的,需要我们进行适当的放松,不然很有可能会出现各种各样的麻烦。
不注意及时清洁。怀孕早期,唾液酸度下降,引起牙齿酸蚀与脱矿。有孕吐反应的孕妇更要注意及时漱口,反流的胃酸也可腐蚀牙齿表面,增加牙齿龋坏的机会,可诱发或加重症状。
副主任医师 中山大学附属第六医院
1、注意保持脐部的清洁、干燥; 2、在洗澡后或者脐部收到污染的时候要进行脐部的消毒和护理; 3、脐部清洁时动作要轻柔,消毒是受要辅助宝宝脐部的脐夹; 4、观察宝宝脐部的情况,注意有无脓性分泌物、渗血、臭味、肉芽增生等情况,如果有就要马上请医生处理; 5、不可以擅自在脐部使用爽身粉、龙胆紫、红汞、消毒粉等药物,在脐带脱落时会有少量的出血,可以通过压迫止血。
护师 广州军区广州总医院一五七分院
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