眼睛总是发干发涩怎么办

　　眼睛是心灵的窗户，我们要好好保护。这句话一点都不假，眼睛如果不舒服，整个人都感觉无精打采的而且别人看你也是没什么精气神一样。我们日常用眼过度或者频繁熬夜后，眼睛就会特别疼，特别涩，很难受。那么，眼睛总是发干发涩怎么办呢?

眼睛总是发干发涩怎么办

　　1、 长期看电脑进行电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。日常生活注意眼保健，可以预防眼睛干涩，平时用眼得当，注意精神放松

　　2、 环境对眼睛的影响也很大。我们工作或学习场所亮度不够，读写的字迹或工作物过小，读写与工作时间长，可以造成眼睛紧张和过多使用调节力，眼睛超负荷地工作，不仅容易发生眼疲劳，而且还会引起近视和其他疾病。

　　3、 我们平时缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，都会容易发生眼疲劳。而且年龄也会影响到眼睛的正常使用情况，40岁以上的人，眼睛开始老化，但又没及时配老花镜，容易发生眼疲劳。

　　4、滴眼药水，滴眼药水虽然能帮助缓解眼睛干涩，但是要注意合理正确使用，眼药水中含有较多药物成分，随便使用可能会加重眼部不适症状。建议使用之前先咨询医生，并且滴眼药水前做好手部、脸部的清洁工作，以免引起感染。

宝宝近视了会慢慢恢复的吗

　　如果宝宝的父母生宝宝时是已经高度近视了，宝宝的视力可能会难以恢复到正常程度。父母的视力是会影响到宝宝的视力的，一般的说法中，如果父母双方有一方的近视度数高于六百，他们的宝宝极有可能会先天性近视，这种近视即便宝宝慢慢长大了，也可能会难以恢复。

　　如果宝宝是由于眼睛的一些先天性疾病而近视，将来是否能恢复主要看相关手术的成功程度。导致宝宝近视的原因除了先天遗传外，还可能是眼睛结构在发育过程中存在一些缺陷，导致宝宝才十个月大就出现了近视的情况，将来能否恢复主要决定于有关矫正手术的成功程度。

　　生活中有很多准妈妈会羡慕那些大眼的宝宝，其实想要自己宝宝也拥有一双明亮有神的大眼睛时，可以在怀孕时多吃一些对宝宝眼睛有好处的食物。鱼中含有丰富的DHA成分，孕妇在孕期多吃鱼肉有利于宝宝眼睛发育。