血压高不能吃什么食物

　　相信大家对三高都不陌生，血压高、血糖高、血脂高困扰着很多人。特别是高血压在我国患病率一直居高不下，每十个成年人里就会有好几个高血压患者。大多数与遗产有关，还有平日压力过大、食盐量过多也都有引起血压高的风险，平日里除了药物控制，在吃上也一定不能马虎大意。那么，血压高不能吃什么食物呢?

血压高不能吃什么食物

　　1、辛辣食物：辛辣食物实际上有很多优势，对人体也有好处，譬如促进新陈代谢和排出水分等等。然而辛辣食物对高血压患者而言是不能吃，因为会让高血压患者产生便秘问题，导致排便时增加腹部压力。也因此，进一步导致血压升高。患者在饮食方面有必要忌口辛辣食物。

　　2、油腻性食物：油腻性食物含有大量的脂肪，易造成高血脂等疾病。高血脂会刺激引发高血压问题，也易诱发冠心病等疾病。油腻性食物包括肥肉、油炸食品、烤肉等类型的食物，患者有必要避免食用以上几种油腻性食物。

　　3、含酒精食物

　　在控制高血压的过程中，个人饮食需要注意，除了少吃高盐食物之外，还要减少酒精物质的摄入量，少吃含酒精的食物。部分人总是爱吃含酒精的食物，酒精物质摄入过量，通常对血管有较强的刺激，可能会导致血压升高而带来不良影响。因此，高血压患者在治疗高血压过程中，应该少吃含酒精食物，帮助体内血压稳定。

　　4、高糖食物

　　出现高血压之后，常见的高糖食物也要少吃。糖类物质摄入过量，通常也会引发肥胖，还有可能导致血糖波动明显。如果患者摄入太多的糖类物质，出现了明显的肥胖，体内脂肪物质堆积，通常也会导致血压受到影响。因此，控制高血压的人应该减少糖类物质的摄入量，防止健康出现问题。

怀孕晚期血压130-80正常吗

　　一般来说正常的血压为130-85，如果血压是130-80是正常的，孕妇本人没有出现头晕等特殊症状，那么就不用特别担心，饮食均衡就可以了。然后在怀孕期间要控制好饮食，不要吃辛辣重口味的食物，控制好盐分的摄入，不然容易引发高血压，要多吃些水果蔬菜。

　　每一次孕检都有一个项目，就是要量孕妇的血压，如果只是一次检查有高血压，也不用过于紧张，可能是自身休息不够、压力过大等原因引起的，要放松心情，保持愉悦的心情;怀孕晚期的孕妇测血压次数可以多一点，是能观察到胎儿的变化情况的。

　　在孕妇已经患上妊娠高血压的时候，要是病情比较轻，只要进行降压治疗即可。如果是中度以上的高血压，就应该住院治疗，这时候需要降压、解痉和保护肝脏，并且要对肾脏进行治疗。由于高血压会使胎儿生长受限，所以需要使用药物来改善胎儿宫内发育受限的问题。