生姜蜂蜜水的功效

　　生姜与方蜂蜜都是日常生活当中很常见的食物，生姜味道辛辣，但生姜具有取暖驱寒的作用，蜂蜜口味清甜，而且具有促进肠道蠕动，能够够吹电。那么将生姜与蜂蜜放在一起，生姜蜂蜜水的功效又是什么呢？一起来了解相关的问题。

生姜蜂蜜水的功效

　　服用生姜蜂蜜水可以祛斑。许多人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。

　　生姜蜂蜜水可以美容养颜。蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

　　生姜蜂蜜水有着很好的润肠通便的功效，对于大便干燥、排便困难、便秘的人适当服用生姜蜂蜜水，能够通过其润肠通便的作用而达到预防和缓解便秘的功效。生姜蜂蜜水还可以补充体力。生姜蜂蜜水当中含有丰富的碳水化合物，而碳水化合物能够及时补充肌肉当中的糖原，因此对于体力劳动的人群，适当的喝生姜蜂蜜水，补充肌肉当中的糖原，有着很好的缓解疲劳、恢复体力的作用。因为生姜蜂蜜水当中含有丰富的糖分，对于血糖增高的糖尿病患者，应该禁忌过多服用，否则会引起血糖的波动，从而加重病情。

生姜妙用

　　治面部暗疮--早晚用热姜水清洗面部，持续两个月时间，暗疮可消失或减轻，对皮肤干燥也有很好效果。治神经衰弱--每天空腹早晚各饮热生姜可提神、补气，持续饮用对神精衰弱、头晕、烦躁等病症具有良好疗效!生姜茶在女性经期提前两到三天饮用对消除不适和减轻痛经有很好的的效果。

　　治牙周炎--用热姜水代茶饮，一日1-2次，一般6次左右就可消除炎症。治口腔溃疡--以热姜水代茶漱口，可加快溃疡面收敛。治醉酒--以热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精，还可加入适量蜂蜜可让身体直接吸收以缓解醉酒。生姜可以有效预防感冒，增强身体抵抗能力。