想要排毒瘦身按摩哪些穴位

　　生活中很多人会通过节食的方式，或者是运动的方法来进行减肥。其实想要起到瘦身排毒的效果，通过按摩穴位方式也是可以达到的，按摩穴位是中医中运用最多的一种方式，虽然很多人都知道按摩可以排毒，但是对于按摩哪些穴位是不太清楚的。那么想要排毒瘦身按摩哪些穴位?

想要排毒瘦身按摩哪些穴位？

　　天突穴。天突穴是我们人体非常重要的穴位，相信我们大家对于天突穴也是比较熟悉的，其实在生活中经常按揉天突穴，还可以帮助我们大家起到不错的排毒减肥的作用。微微仰头，位于两锁骨中间、胸骨上窝正中便为天突穴。按压此穴能够增强机体新陈代谢能力，去除脸部多余的水分。不少女歌手还在天突穴上贴特制磁盘，以微弱电流刺激此穴，达到清咽化痰、亮嗓的目的。按压方法:此穴不宜重压，指法切记轻柔。用右手的食指每隔两秒轻压一次，连按10次为宜。

　　手臂瘦身肱中穴、在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。上臂减肥臂臑穴、位于人体的臂外侧，三角肌止点处。按摩此穴，可以促进血液循环，增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。小臂减肥外关穴、位于小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。

　　腹部瘦身天枢穴、位于肚脐两边左右各三指宽处。按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。腿部减肥风市穴、位于人体的大腿外侧的中线上，直立垂手时，中指尖处。按摩此穴，可排除大腿多余水分，使大腿变得苗条。

按摩咬肌可以达到瘦脸的效果？

　　首先，按摩咬肌对于脸部来说，也是一个相对重要的部位，如果可以很好的进行按摩的话，对于脸部的减瘦，确实是有一定的帮助，顾名思义，要及时和我们的咀嚼肌很相关的，就像平时如果我们多进行咀嚼动作的话，对于脸部的瘦脸也是有一定的效果，当然，瘦脸也有很多的其他方法，比如说每天早上用冷水洗脸之后就尽量不要用毛巾来擦拭，尽量等水自己干，这样子就可以有一定的瘦脸的作用，而且平常没有事情的时候也可以用手进行轻轻的拍打脸部，这样子也可以帮助瘦脸。

　　当然，按摩咀嚼肌和按摩咬肌其实是一个概念，而他们和拍打脸部也是有非常相似的作用，都是通过按摩或者拍打来进行肌肉的收缩，从而来实现瘦脸，当然，按摩咬肌相对来说还是需要一定的技巧性，需要掌握一定的方法，并且在正确的位置，用正确的力道，这样才可以达到更好的效果，所以，相对于其他平常生活所用的方法来说，按摩咬肌也算是一种比较正式和相对有一定难度的瘦脸方法，当然，大家也可以去学习，因为难度的增加，必然导致效果会有一定的明显度，而且很多时候对于咬肌按摩，还可以帮助我们进行更好的调整，我们的咀嚼，对于吃东西的时候，也有一定的辅助帮助，可以更好地进行食物的咀嚼和脸部的瘦脸效果。

　　总之，按摩咬肌确实有一定的瘦脸效果，但是如果想要真正瘦脸的话，单单通过按摩咬肌来说确实是不够的，还需要其他的一些物理方法来进行相应的辅助，但是这里尽量建议不要使用药物治疗，因为一般都是对于身体来说有一定的伤害。