×

动态 > 正文

关节炎饮食的宜忌

  关节炎是中老年群体比较常见的一种疾病,引起这种疾病的因素有很多,患有关节炎的朋友在平时的饮食中,可以选择吃一些,含有维生素蛋白质的食物来进行调理。那么关节炎饮食的禁忌有哪些呢?

关节炎饮食的宜忌

  关节炎患者的饮食,不必忌口。只是在急性期或急性发作,关节红肿灼热时,不宜进辛辣刺激的食物,少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。关节炎患者病情稳定,忌口即可放宽。饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。注意保暖,注意休息。应少吃酸性食物,酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状。

  痛风性关节炎患者的饮食,要注意以下事项:1.不要吃含嘌呤比较高的食物,比如动物内脏、浓肉汤、火锅以及贝类、沙丁鱼、凤尾鱼等,肉类可以吃,但是要以瘦肉为主,不要吃肥肉,每天肉类的摄入量在50克-75克之间。2.禁止饮酒,特别是啤酒和白酒。3.不要喝含果糖高的饮料、碳酸饮料,在平时要注意多喝水,可以喝矿泉水、白开水或者小苏打水,不要饮用浓茶、咖啡。

  膝骨性关节炎患者的饮食禁忌,包括患者要严格戒烟、戒酒,养成健康的生活习惯和饮食方式,也要避免吃辛辣,刺激性的食物和油腻油炸食品。肥胖患者一定要严格减轻体重,控制体重,在理想范围内,有助于缓解关节症状,减轻关节的负担,也要避免吃,高脂肪、高热量的食物。尽量以清淡饮食为主,适当补充富含维生素丰富的食物,比如新鲜的水果蔬菜等,还要多补充含钙质,以及维生素d丰富的食物。

膝关节疼痛会自愈吗

  其发病原因复杂,与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等多方面因素有关。风湿病是一种最常见的疾病,但是有关节炎就不一定有风湿了,而有风湿病的人也不一定有关节炎。关节炎是由炎症、感染、创伤等因素引起的一种常见的慢性疾病。大部分都是属于这种自身免疫性反应引起的,还有的人是属于长期受到感染,这种情况不及时治疗,除了会引起关节炎之外,也有可能会诱发其他的关节疾病,甚至还有可能会影响正常的活动。也有一些人是属于受到创伤之后所引起的关节炎。

  关节炎有很多种,比较常见的是骨关节炎。主要是由于创伤引起的关节软骨损伤,或是长期过度负重疲劳引起的关节软骨退行性改变,导致关节软骨减少。有的关节炎是化脓性关节炎,是由开放性损伤手术引起的,而周围的化脓性疾病则是由血液传播引起的。还有一些类风湿性关节炎,这是由于类风湿免疫复合物在关节内沉积,引起关节软骨损伤和关节滑膜炎症所致。

  关节炎一般是由人体的正常退化和过度使用膝关节引起的。关节炎通常表现为膝关节活动受限、疼痛和肿胀。此时,有必要对膝关节进行X光检查,看关节间隙是否缩小,髁突的嵴和股骨两侧是否有限制关节运动的增生性骨赘。如果发生关节炎,首先建议患者减肥和运动,以保护膝关节,还要检查关节间隙中间的半月板是否磨损,如果磨损加剧,建议患者在关节腔内注射一定量的透明质酸钠,以修复关节面和关节软骨,达到治疗目的,减缓关节炎的发展。

来源:pcbaby2021-05-28 18:42:09
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...