×

动态 > 正文

山竹的功效与作用禁忌

  山竹不仅是一种热带水果,也是一种具有保健功效的药材。山竹有这么多的好处,人们在日常生活中也会去食用它,但是,任何一种东西都不是百利而无一害的,饮食搭配也很重要。山竹和别的食物搭配可能会产生不好的化学反应。那么,山竹有什么功效和作用禁忌呢?

山竹的功效与作用禁忌

  功效与作用:一、山竹是一种热带水果,可以生食也可以制成果脯。山竹富含蛋白质,糖,脂类,叶酸和维生素,对机体有很好的营养价值,对体弱,病后体虚,营养不良都有很好的调养作用。除此之外,山竹具有清热生津,止咳止呕,清热解毒的功效作用,对于大便秘结难下,口干舌燥,慢性咳嗽,腹痛腹泻,皮肤粉刺痤疮,皮肤油脂分泌过多都有很好的效果。二、现代研究表明山竹具有抗氧化,改善皮肤肤质,增强机体免疫力对抗疾病的作用。对于病后体虚,营养不良的人群尤为适合。

  禁忌:山竹性偏寒凉,具有降燥、清凉解热的作用,可化解脂肪,润肤降火,若皮肤生疮,年轻人长青春痘,可生食山竹,也可用山竹煲汤。肥胖者及肾病、心脏病患者少吃山竹;糖尿病患者忌食山竹,体质虚寒者不宜多吃山竹。山竹内含有一种物质,可以有效的减低人体的肝火,使身体处于平衡的状态。在日常生活中,火气旺盛的人在夏季要多食用山竹,可以有效平复火气,避免火大伤身。山竹味道甘甜,是许多人喜欢的水果,往往有人买回去大饱口福,结果对身体造成伤害。切记山竹是属于寒性的食物,不可一次性食用过多。

月子里能不能吃山竹

  山竹属于寒性多糖的水果。月子期间并不是所有女性都不能吃山竹,身体过于虚弱和患有糖尿病、高血糖的女性不能吃。体质较好的女性是可以吃山竹的。所以在月子期间女性们,要根据自己身体的情况来决定能不能吃山竹。

  山竹还具有清热去火的作用。月子里吃了容易上火的食物,可以适量的食用一些山竹。山竹中还含有维生素和膳食纤维,能有效的促进肠胃消化和改善皮肤干燥油腻的情况。月子期间吃山竹注意事项:

  1、山竹不可以和西瓜、苦瓜等寒性食物一起食用。会对肠胃造成很大的伤害,导致月子期间女性出现腹泻等情况。

  2、山竹糖分较高。食用山竹一天最好不要超过3个,过量食用可能会造成身体发胖。易胖体质的女性更要少吃。

  3、山竹和榴莲是互补的。一同食用的话效果最佳。山竹还可以和哈密瓜一起榨汁饮用,山竹和猪肉煲汤。

来源:pcbaby2021-05-26 18:15:25
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...