芦荟不但是一种草本植物,也是一种食物,芦荟的营养价值很高,不但可以消炎健脾,对于美容养颜也有很好的作用,所以在日常生活中,人们都很喜欢用芦荟做的乳液来进行擦脸,还会用芦荟做各种的美食,那么食用芦荟的禁忌都有哪些呢?
芦荟食用禁忌是孕妇、老人以及小孩是不能吃的,如果是体质虚弱的人也是禁止使用芦荟的,芦荟属于是寒性的植物,如果吃多了会发生上吐下泻的症状,对人体产生一定的损害。芦荟具有泻下的功效,同时还有比较好的通便作用,在食用后可能还会发生盆腔出血以及腹痛等症状,因此一定要遵医嘱使用。
1、食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性
一般体质较为虚弱或是脾胃虚寒的患者最好不要服用芦荟。芦荟有极好的清热解毒的功效,体质较好的人食用芦荟能强身健体,但是体质较差的人食用芦荟不仅不能达到很好的效果,反而容易雪上加霜,不利于身体的恢复。
2、服用芦荟新鲜叶片要适量
成年的男女可以适量服用芦荟,但是要注意好用量。女性服用芦荟一天最好不超过四厘米,男士可以在此基础上适量增加一点点。但是老人和小孩食用要注意,用量应该更少。经期的女性和孕妇最好不要吃芦荟。
3、切忌把芦荟当成“灵丹妙药”
芦荟虽然是受到医学上认证的治疗疾病的好东西,但是我们不能将它过于神话,认为它是治病救命的灵丹妙药。一些疾病发作很突然或是症状极为严重的患者,不要病急乱投医,还是应该及时入院治疗。
4、切忌把龙舌兰误作芦荟
龙舌兰和芦荟植物形态相似,龙舌兰是有毒的,所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外,大多数品种只是观赏植物,有些芦荟品种还是有毒的,误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。
给芦荟浇水应在生长期保证充足水分,春季在早上5-7天浇一次,雨季可延长浇水时间;夏季在傍晚2-3天浇次水,秋季要等干透后浇透,一般是5-7天浇一次;冬季在中午15-20天浇一次。浇水要从根部浇,不要从顶部浇,不要让水浇到叶片上。
1、把握浇水季节。芦荟对水量的要求较高,地处南方的亲们在春末夏初的梅雨季节应该节制浇水,夏末秋初要多浇水,冬季又要少浇水。北方的亲们到不用这么麻烦,根据气温高低和空气湿度把握浇水量就好了。
2、改善盆土状况。土壤密度的改变可以改善水分状况,比如给芦荟松土迁盆,可以防止浇水后盆中出现积水的现象。
3、掌握浇水时间。对芦荟而言,合适的浇水是清晨和傍晚,因为这时候的水温比较接近盆土温度,可避免因浇水使盆土的温度剧变而影响根系的生长。
4、正确选择水源。南方自来水含氯化物较高,如果用自来水浇灌芦荟,要先放在容器中沉淀几天,让氯化物挥发干净。此外,磁化水可增加植株生理活性,亲们不妨一试。
孕妇不宜经常食用受污染的海鱼,可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。对于孕妇来说,如果经常大量食用含汞量高的海鱼类,母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内,对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
辣椒等刺激性较大,多食可引起正常人便秘。如果计划怀孕的女性食用大量这类食品后,可能会出现消化功能的障碍。所以,建议尽可能避免摄入此类食品。另外,酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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