嗓子疼吃什么水果

　　嗓子疼是日常生活中常见的一种现象，尤其是上火或者是缺水的时候，都会出现嗓子疼的现象，嗓子疼一般就是咽喉出现炎症而导致的，这时就需要及时的进行治疗，那么嗓子疼吃什么水果好呢?

嗓子疼吃什么水果

　　嗓子疼可以吃雪梨、火龙果等清热去火的水果，如果嗓子疼痛比较剧烈，可以把火龙果、雪梨榨成果汁喝，这样可以通肠运便，有效的起到去火的作用，也可以对嗓子疼痛有明显的缓解作用。不要吃一些酸度比较大的食物，比如橙子、桔子等较酸的水果不要吃，酸的水果可以刺激咽喉部黏膜，加重咽喉疼痛。也不要喝过酸的果汁，会刺激咽喉部黏膜，加重咽喉疼痛。所以，如果出现嗓子疼痛，可以喝清热去火的果汁、蔬菜汁，比如苦瓜汁等。

　　一、梨

　　梨这种水果在生活当中是非常常见的，并且它是一种凉性的水果，所以有助于消除体内的火气。吃梨可以很有效的缓解嗓子疼，尤其是可以制作冰糖炖雪梨，可以润肺止咳，消炎祛肿，让嗓子的炎症消除。

　　二、橙子

　　嗓子疼的时候也可以多吃橙子，大家都知道橙子这种水果的维生素c含量非常丰富，并且它的味道酸酸甜甜的吃起来也非常美味，经常吃橙子有助于提升人们的免疫能力，避免病菌对于嗓子的感染，抑制炎症进一步发展。

　　三、香蕉

　　香蕉这种水果是比较特殊的，它吃起来非常方便，只需要把皮剥掉就可以直接吃了，并且香蕉质地比较柔软，嗓子疼的时候吃起来较为舒适，它还有比较丰富的维生素以及矿物质元素。

　　四、柚子

　　秋天的时候柚子成熟了，柚子这一种水果的水分含量非常高，所以在嗓子疼的时候多吃柚子可以清热化痰，促进嗓子的恢复。大家可以用柚子和蜂蜜熬成蜂蜜柚子茶来喝。

　　五、西瓜

　　西瓜含有大量的水分以及非常多优质的果糖，在嗓子疼的时候多吃西瓜冰冰凉凉的，可以消除嗓子不舒适的感觉。尤其是对于不喜欢喝水的人来说，吃西瓜有较好的补水功效。

　　六、猕猴桃

　　猕猴桃一直有维生素c之王的称号，这也就肯定了猕猴桃的维生素c的含量，多吃猕猴桃有助于美白养颜，并且可以保护嗓子，猕猴桃对于嗓子疼的问题有较好的改善作用。

　　秋冬的季节天气非常干燥，所以比较容易出现嗓子疼的问题，大家不要忽略这种疾病，因为它会给大家的生活带来不舒适的感觉，并且有可能会干扰到正常的语言沟通。建议大家在嗓子疼的时候多吃水果，有6种水果对于嗓子疼会有比较大的改善作用。多喝水保证充足的睡眠也非常重要。

孕妇嗓子疼吃什么好

　　孕妇喉咙痛主要还是考虑急性咽喉炎，如果患者有发烧、咽喉剧痛、影响进食的情况。一定要在医生的指导下，可以用抗生素，比如头孢类药物治疗，如果不伴有发烧，咽痛也不影响进食，这种情况下可以通过漱口、含片。还有生活方式的改变，比如避免吃辛辣、刺激性食物，多喝水、注意休息，通常咽痛的情况可以缓解。如果病人急性的咽痛治疗效果不好，一定要到医院就诊，通过窥镜的检查，避免急性会厌炎的发生，这种炎症发展的比较快，病人可能有咽堵，少数人可能会有呼吸困难的情况，所以孕妇咽喉痛一定要到医院就诊。

　　1、蜂蜜水。特别是与枇杷或雪梨一起炖煮食用，效果更好。蜂蜜可以缓解咳嗽，也可以润肺止咳。你可以冲大量的蜂蜜水，分成多次饮用，可消炎祛痰。

　　2、白萝卜水。白萝卜是一种清凉排毒的食物，也可以治疗感冒等症状。作法很简单，只要将白萝卜切块，煮15分钟即可。

　　3、胖大海。如果孕妇可以坚持三天以上，每天饮用热水煮胖大海，那么治疗喉咙肿胀的效果会非常明显。

　　4、鸡汤，骨头汤等高营养汤。如果喉咙痛是由感冒引起的，不妨喝这些汤，一方面可以增加孕妇的免疫力，二来增强抵御流感的能力，还能给腹中的宝宝提供营养。

　　5、温水。多喝水，或将温水含在口中几分钟，可滋养嗓子。

　　6、其他。当孕妇不注意饮食，营养摄入不达标，可能会导致发怒，喉咙干痛。此时不宜吃辛辣，油腻刺激性食物，少吃点心如糖类和饼干等。同时，也应避免干燥或容易发烫的食物，如坚果，花生等。一些具有降火效果的果蔬在这个时候可以吃很多，比如香蕉，西瓜等水果，羽衣甘蓝，芹菜等蔬菜。