释迦果怎么吃

　　释迦果是产于热带美洲地区的一种水果，非常好吃，但是在平时是非常少见的，但是释迦果的营养价值很高，可以有效补充人的体质，体质虚弱的人平时应该多吃一些释迦果，那么释迦果怎么吃呢?

释迦果怎么吃？

　　释迦果是可以直接食用的水果，去掉外皮后就可以品尝其中鲜美的果肉了。买到的释迦果要注意一点，那就是如果感觉释迦果不是软的，而且很硬，这就说明释迦果没有熟透，这种要放一段时间食用味道更好，如果感觉起来软软的，那么就可以直接吃了。

　　1、直接食用

　　释迦果作为一种南方水果，是可以切皮之后直接食用的。一般在食用前用手捏一下是否变软，如果变软了就是成熟了，可以拿刀从中间进行纵切，分成两半以后拿小勺挖去里面的果肉食用即可。

　　2、做成奶昔

　　释迦果还可以混合纯牛奶或者酸奶做成酸奶食用。可以先将成熟的释迦果进行剥皮去籽，随后挖出里面的果肉放到准备好的容器中。随后再倒入准备好的纯牛奶或者酸奶，将二者进行混合，直到其成为奶昔状，就做好酸甜的释迦果奶昔了。

　　3、混合炒饭

　　释迦果除了直接当水果进行食用，还可以将其当作蔬菜用来炒饭。先将释迦果的果肉挖出50克切成小块，随后准备10粒虾仁、一根香肠切丁、20克的胡萝卜丁，再加上一碗米饭进行炒制，炒时放入少许的调料和盐，等出锅就是香喷喷的释迦果炒饭了。

　　4、水果沙拉

　　释迦果还可以和莲雾进行混合做成好吃的水果沙拉。将准备好的一个释迦果取出果肉进行切块放入盘中，随后再将两个莲雾也进行切块处理，两种水果果肉放在盘中以后再倒入适量的沙拉酱，将其混合调制，就做成了减肥美容的释迦莲雾沙拉。

　　5、打成果汁

　　释迦果还可以打碎后加入蜂蜜做成果汁进行饮用。可以选择将释迦果的果肉去籽后放入果汁机中，再加入20克的蜂蜜，进行搅拌就做成了释迦果果汁。做果汁时还可以加入一个苹果，将苹果切块后一起搅拌，做成养颜美容的释迦苹果汁。

　　6、释迦蛋蜜汁

　　释迦蛋蜜汁也是释迦果一种较为常见的食用方法，将一个释迦果的果肉切块，随后加入半个柳橙、半个柠檬一起放入榨汁机中进行榨汁。再在里面加入一个蛋黄、10克的蜂蜜还有100克的鲜奶和冰块进行搅拌，就做成了美味的释迦蛋蜜汁。

　　7、释迦柑橘冰沙

　　释迦果还可以和柑橘放在一起，做成开胃润肠的释迦柑橘冰沙。需要先将一个释迦果去皮，随后将去籽的果肉进行切块，再将剥皮去籽的一个柑橘放在一起搅拌，倒进去适量的蜂蜜、炼乳、清酒就做成了甘甜爽口的释迦柑橘冰沙，十分适合在夏天食用。

释迦果没熟切了怎么办？

　　释迦果是一种著名的热带水果，其中含有蛋白质、糖分、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分，营养价值很高，并且成熟的果实味道十分甜美，如果释迦果没有成熟的话，味道会比较酸涩，如果能接受这种酸涩口感的话，切开没熟的释迦果可以直接吃掉;如果不能接受，可以将其放熟了之后再食用。

　　释迦果没熟是不能吃的，因此，切开了是不能使用的。它在台湾又称为佛头果，其中的果肉是白色的，味道很美味，并且熟透了是很甜的。它的营养价值很高，是女性朋友们的理想选择，它能够起到美容养颜，调理身体，强身健体，有抗肿瘤的作用，是当下比较受欢迎的一种水果。

　　释迦果的食用的方法一定要特别注意，买回来后，要放在箱子当中，并且需要温度高的地方，温度保证在二十度以上，并且还要有氧气的地方，也要有一定的湿度，也可以用用报纸包裹，在果子上喷水，放上一两天即可。等释迦果成熟后，皮就可以抛开，之后就可以尽情的享用了。

　　现在大家知道了释迦果怎么吃了吧!释迦果没熟透是不能吃的，大家可以通过以上的方法来进行处理，才能够常用。它的营养价值很高，是目前人们最适合不过的水果。