瘦腿精油也许很多朋友都不太了解,其实这是一种专业性的减肥产品,可以帮助人体腿部脂肪的燃烧,能够促进人体局部的血液循环,达到瘦腿的效果。不过如果瘦腿精油的使用方法不对也是很难达到效果的。那么,瘦腿精油的正确使用方法是怎样的呢?
其实瘦腿精油确实具有一定的瘦腿作用,主要是能够消耗人体局部的脂肪,大家需要按照一定的顺序,依次性的进行按摩,可以先抹上瘦腿精油,然后捏住小腿的腿肚子上的肌肉,从中间向上下按摩,不断的按照人体的肌肉。
首先在人体的小腿上先涂抹上纯天然的瘦腿精油,然后按照一定的顺序进行,这样才会有效果,接下来需要将双手对搓错,相互对搓会发现手部发热,能够加速精油的吸收以及利用率,还能够促进脂肪的燃烧,提高减肥的效果。用双手的一边捏住小腿的腿肚子上的肌肉,从中间向上下按摩,不断的捏肉肌肉,每条腿需要按摩三分钟左右,然后像拧抹布一样按摩人体的小腿的腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖不断的改变按摩的地方,每条腿需要坚持三分钟。
接下来两双手需要握住小腿大拇指按住小腿前面的腿骨,然后从下往上进行按摩,除了拇指,其他的手指也需要加大力度按摩人体的肌肉,然后再把拇指放在膝盖的上面,两双手握住大腿的肌肉边按压人体的膝盖窝位置,然后边按压人体的膝盖。
血海穴,血海穴在大腿的内侧,那么这个穴位在哪里呢?小编教你寻找,首先两条腿并拢,在膝盖上面一点内侧,按压有酸痛感的地方,就是血海穴。
伏兔穴,在大腿的前面。大家可以将大腿肌肉紧绷,然后看到伏起来的位置就是,像一只小兔子。
承扶穴,请大家先站立起来,然后用自己的手去摸臀部到大腿之间的横纹,中点部分就是承扶穴。
风市穴,这个穴位位于大腿的外侧,这时候要求身体站直的姿势,这时候用你的中指去触碰大腿,记得身体不要弯曲,中指触碰到的地方就是风市穴了。
委中穴,我们整条腿的中间,还有一个横纹,就在膝盖的后侧。而横纹中点就是委中穴。我们可以将双手大拇指按住膝盖中间,而中指按到的地方就是委中穴。
足三里,身体坐正,大腿和小腿曲成90度角,右手掌心放在膝盖骨上,四指下放,无名指尖位置为足三里,无非是找膝盖下三寸多一点。
你好,事后紧急避孕药没有时间、是否空腹等限制,在无防护性性生活或避孕失败72小时以内服用,且服药越早预防妊娠效果越好;一般两片,可单次口服2片,或首次服1片,间隔12小时服第2片即可;需要注意的是紧急避孕药对内分泌影响很大,一年中服用不要超过3次,且每次间要有所间隔。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
验孕试纸使用时应选择早晨的第一次排尿,准确度会更高。一般HCG在受精卵与精子结合几天后才出现在尿液中,而且要达到一定的比率才能被检查出来。还与使用的方法有关系,使用方法不当的话,也是会有误差的。在早晨和晚间做试验可能对结果也是有所不同的,有一定影响。早晨的尿液中一般有最高的HCG值,所以许多说明书中都建议晨起的时候检测,但这也不是绝对的。在给大家一个忠告,早孕试纸不是最准的,也有测试不准的时候,只是作为初步检查的一个标准,最好去医院做下HGC检查。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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