上脘穴的具体位置,按摩上脘穴位的手法

　　从中医的角度来说，人体上有非常多的穴位，刺激每一个穴位都能起到不同的作用。其中在日常生活中，如果能够正确刺激按摩到上脘穴的话，可以帮助我们缓解胃痛和咳嗽的症状。很多人都非常想要了解一下这个问题：上脘穴的具体位置在哪里?

上脘穴的具体位置

　　上脘穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。《脉经》名上管。别名胃脘。属任脉。任脉、足阳明、手太阳之会。穴位含义为，胸腹上部的地部经水在此聚集。

　　上脘穴位于人体的上腹部，并且是在前正中线上，位于肚脐中上大约五寸的位置，这个位置非常的好找，其下一个穴位是中脘穴，其上一个穴位是巨阙穴，这个穴位对人来说非常重要，其作用也非常多，能治疗多种疾病，所以在中医上经常会使用得上。

　　每天按摩上脘穴，可以缓解胃脘疼痛、反胃、胃胀、打嗝、呕吐等症状，因为该穴位直接与胃部有关，胸腹上部的地部经水都聚集在这里，所以只要与胃部有关的疾病，按摩上脘穴都有一定的治疗作用， 具有和胃健脾，降逆利水的作用，并且还对于那些消化不良、虚劳吐血、咳嗽痰多、癫痫等疾病也具有一定的疗效作用。

　　穴位速取：仰卧位，在上腹部，前正中线上，神阙与胸剑联合连线的中点处，再向上量1寸处，按压有酸胀感，即为本穴。

　　上脘穴的指压小窍门：在按摩上脘穴的时候，可以将食指和中指并拢，并且按照顺时针的方向按揉上脘穴三分钟左右，有和中降逆，清热化痰的功效。

上脘中脘不舒服怎么办

　　考虑胃炎引起，大多数跟不规律生活和饮食以及受寒着凉有关系。建议采取中西医结合治疗，在医生指导下口服药物配合中医辩证治疗，避免辛辣油腻食物，饮食清淡，注意保暖，不要受寒着凉。三分治疗，七分调理，疗程四到八周。

　　如果有拉肚子的现象应该是出现了肠炎，如果没有其他的情况很有可能是出现了阑尾炎，目前这个情况首先是需要生活规律减轻压力防止过度的劳累，最好是检查一下腹部的b超和阑尾b超，如果有炎症的话一般是可以诊断的，到时候根据检查的结果再考虑下一步的具体治疗。

　　在按摩上脘穴的时候，可以将食指和中指并拢，并且按照顺时针的方向按揉上脘穴三分钟左右，就可以达到刺激穴位的目的。按摩上脘穴的时间也可以随时都可以，可以在准备早餐的时候，你也可以在用餐过快、吃得太饱等导致胃部不舒服的时候，都可以按摩上脘穴来减轻胃部的不适。