肾虚九大最明显症状,腰酸腿痛尿频尿急

　　现在很多男人性功能不行，就怀疑自己是肾虚了，会特意吃很多补肾的食物。但是肾虚并不是那么简单的，仅仅是性功能不行，还不代表是肾虚，肾虚最为常见的症状是阳痿、失眠心烦、腰膝酸软疼痛等等，而且每个人的表现各不相同。那么，肾虚九大最明显症状是怎样的?今天就来为大家详细的介绍一下。

肾虚九大最明显症状

　　对于普通人来说，自己没有太多的医学知识，不可能通过一些诊脉等方法进行辩证。所以如果身体出现肾虚的情况，只能通过一些简单的临床症状进行确认。肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚会出现腰膝酸软、耳鸣耳聋、头晕眼花、手心脚心发热、潮热盗汗、口干舌燥等症状。肾阳虚会出现腰膝酸软、四肢厥冷、小便不利或者小便频数，或者出现一些阳痿早泄等症状。具体如下：

　　症状1：畏寒肢冷

　　“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

　　症状2：房事过度

　　中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

　　症状3：头晕无力失眠多梦

　　肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

　　症状4：哮喘

　　肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

　　症状5：腰痛

　　腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

　　症状6：夜间多尿

　　一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

　　症状7：头晕耳鸣

　　很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

　　症状8：便秘

　　便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

　　症状9：腰酸腿痛、尿频尿急

　　长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

腰酸腿痛尿频尿急是肾虚吗

　　腰酸腿痛尿频尿急有可能是肾虚，最好去医院检查，这样结果更准确一些。男性腰痛是肾炎的一种常见肾炎的症状，可能是肾阴虚也可能是肾阳虚，男性肾炎引起的腰痛主要是肾炎在神经肌肉方面的表现,同时伴有失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等;经常感到很困倦却无法熟睡，多梦、易惊醒。男性腰痛的肾炎患者，体重常有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力苍白无血色。

　　出现肾虚的情况和日常的生活习惯有一定的关系，比如先天不足，经常熬夜，有不良嗜好，饮食不当，缺钙，缺锌或缺乏运动等，都可能会导致出现肾虚的情况。因此在日常生活中一定要注意按时休息，养成良好的作息时间，避免吸烟，饮酒等不良嗜好。同时也要避免熬夜的问题。可以适当的补充体内所需的营养，多吃一些豆制品和黑芝麻等有利于补肾的食物，这样也能够改善肾虚的情况。如果肾虚比较严重，也要及时服用中药进行调理或咨询医生。