三类体虚小孩秋冬进补对象

　　对于父母来说，小孩子的身体健康是他们非常关注的一个东西，因为小孩子的免疫力不好，很容易因为这样那样的原因生病，而且一旦生病了，也要很长一段时间才会好。对于体虚的小孩就更要多注意饮食了。那么，三类体虚小孩秋冬进补对象是什么呢?

三类体虚小孩秋冬进补对象

　　不少父母爱子心切，为了让孩子长得快，长得结实，擅自给孩子服用滋补品，如蜂乳、花粉、鸡胚、蜂王浆等，孩子服用不久后，女孩子出现两侧乳房增大，甚至会发生阴道出血，男孩子出现长胡须，体毛多，睾丸、阴茎长大，阴茎勃起增加等性早熟现象。

　　1.先天不足、身体发育缓慢的孩子

　　此类孩子常有先天不足或后天失调的情况，发育较差，或有五迟五软的表现，五迟即立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟;五软即头软、项软、口软、手软、足软。

　　2.平时体弱多病，容易发生感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘和肺炎的孩子

　　对这些孩子进补不仅可以预防疾病发病，还能增加抵抗力。但是在进补之前必须先服“开路药”，并且治好疾病。只有等到没有疾病，并且能够正常饮食，才可以进补。

　　3.脾胃虚弱、食欲不振、容易腹泻的孩子

　　在儿科门诊经常有家长问医生：“为什么我的孩子不长肉?”胃口不好的孩子，营养吸收得也不好，看上去人就比同龄孩子矮、瘦小，这与脾胃消化吸收功能不足有关，因此要补肾壮骨、健脾养胃，以促进儿童生长发育。

产后体虚怎么补

　　1. 当归红糖蛋。将10克当归放入清水中，将700克的清水煮至500克，之后将鸡蛋打入水中，再加入红糖50克，等到鸡蛋熟了之后就可以吃了。可以当做早餐来吃，吃鸡蛋喝汤，能够起到补血活血的作用，可以促进子宫恢复，对产后身体虚弱的产妇来说，多吃一些当归红糖蛋能够起到改善体虚的作用。

　　2. 归芪红枣鸡。将子母机去掉毛，去掉内脏，杀好，之后清洗干净，用沸水中烫煮三分钟，将清洗干净的黄芪和当归各20克，放入母鸡的肚子里面，将红枣10枚也放入母鸡的肚子里面，之后放入米酒、清水适量，用小火煮到母鸡熟烂，将药渣去掉，放入食盐和味精调味，之后就可以吃鸡喝汤，对产妇产后身体虚弱有帮助。

　　除了这些汤，还可以泡一些蛋白粉喝，蛋白质是人体每日所需的重要营养物质，特别是在身体比较虚弱的时候，蛋白质不可或缺哦。而妈妈们在生产之后，肠胃恢复的还不是太好，所以在食物的选择上可以多吃流食。食物要挑选松软易咀嚼、易于消化的，并且要注重荤素搭配，营养均衡，这才是对妈妈们身体最好的保障。