热性水果有哪些

　　水果的种类有很多，根据水果的性质不同，人们将水果分为热性水果和凉性水果。不同体质的人在选择水果时是有区别的。有一些人身体比较燥热，会通过吃一些凉性水果来调节身体，一些身体偏寒凉的人则需要多吃一些热性水果。那么热性水果有哪些呢？我们一起来了解相关的内容。

热性水果有哪些

　　桃子。桃子是典型的热性水果，体热的人吃桃吃多了会影响身体健康，并且导致内热生疮，需要少食。其实桃子本身具有很好的益气补血功效，营养丰富，又有着“仙桃”和“天下第一果”的美名。桂圆。桂圆是岭南水果，带有热性，平常吃桂圆对于体寒的人身体有好处，但不能多吃，容易上火患上炎症。营养丰富的桂圆，可以很好的养血安神，并且能够益胃补脾，对于气血不足或者是脾胃虚弱的人有益。

　　荔枝。正所谓“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，鲜嫩多汁的荔枝虽然美味，但也是一种热性水果。体寒的人多吃荔枝，可以很好的滋补身体，使体内血液循环，起到增热的作用。红枣。热性水果中的红枣，也是不能多吃的，吃多了容易上火流鼻血。但平常偶尔吃红枣或者将红枣熬粥，可以起到滋阴补血和美白祛斑的良好功效，并且还能延缓衰老，十分适合女性食用。

　　榴莲。有着特殊香味的榴莲，受到不少人的喜爱，但要记住榴莲也是不可以多吃的，会使人虚火上升，出现身体不适。但偶尔吃榴莲还是很好的，可以很好的起到滋阴补肾、补血益气的功效。山楂。山楂可以很好的起到健胃消脾、促进消化的作用，不少人喜欢吃山楂促进消化，但只能少吃，不能多吃山楂，以免引起上火。平常可以将山楂熬汤食用引起食欲，但不能与猪肝同吃，会损害其中营养价值。

沃柑甜吗

　　沃柑的味道甜，果实的含糖量较高，口感甜美，酸度较底。沃柑营养丰富，富含蛋白质、果糖、纤维素和多种维生素等营养物质。适量的食用沃柑，可以促进肠胃的消化和吸收，对人体健康极为有益。沃柑的含糖量较高，不适合糖尿病患者食用。

　　沃柑是春桔，属于晚熟品种，水果一般在1～2月之间成熟，采收期有3～4个月。果实外形圆润光滑，大小均匀，果皮颜色金黄，较为美观。果肉嫩滑多汁，果瓣约有8～10瓣。果实含糖量较高，口感甜美滑嫩，酸度较底，很受消费者青睐。沃柑口感甜美，营养价值较高，果肉中含有果糖、果胶、纤维素、维生素B和多种微量元素等营养物质。适量的食用沃柑，可以生津解渴，能够补充人体所需要的营养物质，可以提高人体免疫。食用沃柑还能促进肠胃消化，对人体健康有益。