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三伏天坐月子穿什么

  女性在坐月子的时候还是有很多的注意事项的,在服饰方面也是很重要的,不能让女性的身体受凉。这样子也很容易影响到宝宝,有些女性在三伏天坐月子的时候不知道怎么选择服饰,那么三伏天坐月子穿什么?

三伏天坐月子穿什么

  衣服材质应该选择棉制的,既保暖又吸汗。产后,最常见的身体现象就是出汗多,尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显,因此,新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的,袜子也是一样。

  2、平时在家应该穿长衣长裤,穿薄袜子,尤其是淋浴后。如果天气好,可以到户外晒太阳,为了能更好地接受阳光照射,上衣可以选择半袖衫,不过一定要做好防晒。

  3、必要时可以穿着袜子睡觉。夏天比较热,有些新妈妈晚上一旦睡着了就会蹬被子,很容易着凉,最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

  4、衣物一定要勤洗勤换。特别是在夏天,有的新妈妈不到半天衣服裤子就已湿透了,千万不要怕麻烦,要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物,一旦感觉不舒服马上换下来,避免着凉。衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。

  按常理说,两套就足够换洗,但是考虑到偶尔会碰上阴雨天气,衣服比较难干,准备多一套备用就万无一失了。有的妈咪可能会觉得月子服就穿那么一个月,未免有些浪费。其实,月子期过后,月子服可以继续当睡衣,避免浪费。在冬季产后的月子服可以根据当地的气温等因素来进一步的确定,不建议大家买很厚很厚的月子服,毕竟在产后活动本来就不便了,如果再因为月子服而增加麻烦的话,只会让自己烦不胜烦,也容易影响到身体恢复。

坐月子穿法兰绒睡衣好吗

  如果是冬季坐月子,可以穿法兰绒的睡衣。这种睡衣质地不错,不会很容易发生掉毛的情况,还能起到保暖的效果,透气性不错。坐月子期间建议多准备几套睡衣,主要还是看生活质量以及个人的生活习惯来确定。一般东西准备五套左右比较好,虽然三套已经够换洗,但要是碰到阴雨天气,做准备几套有好处。

  女性朋友们在坐月子的时候,穿法兰绒是比较吸汗的。女性坐月子时最怕受凉、受寒了,而法兰绒的保暖效果是非常出色的。如果女性是在冬季坐月子的话,就可以穿着法兰绒的睡衣,这可以有效避免产妇着凉。

  虽然法兰绒是吸汗性较好,但是却不适合用来做内衣。女性朋友在生产以后,会排出孕期储存在身体中的水份,所以非常容易出汗,这时候就要选择吸汗透气的内衣,比如纯棉。纯棉材质的内衣吸汗、透气性很出色,非常适合女性在产后穿着。

来源:pcbaby2021-05-18 17:32:10
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冬天坐月子要注意什么?不能吃雪糕吗?
冯力民专家

您好,冬天坐月子的注意事项如下:
1、产妇衣裤要宽松、舒适。冬季天气寒冷,产妇哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。
2、冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新。冬季“坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃~ 25℃为宜,室内湿度以 55% ~ 65% 为宜。每天定时开窗通风,,换换室内空气,减少细菌数量。但开窗通风时要避免室内对流风,不要让风直接吹到产妇和宝宝身上。
3、淋浴时水温要适宜,同时注意防风。产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神,而且还能保持身体清洁卫生,减少发病。但冬季坐月子的新妈妈,最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时,特别要注意水温适宜,严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴,必须密室避风,浴室宜暖和,可提前开启浴霸等浴室取暖设备,将室内温度调整至 20℃后再进入。
4、头发洗后立即擦干,用木梳梳头有利于促进血液循环。之后,可以喝一杯姜汤红糖水,驱风散寒。
5、营养要均衡,果蔬不可少。坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物,同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷

冯力民

主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院

冬天坐月子可以出门吗?
何明娇专家

为了预防产妇受凉,坐月子最好不要出门,但是可以下床在室内活动。

何明娇

副主任护理师 广州华侨医院

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