男人吃什么壮阳

　　不管是女性还是男性的身体都是需要补充营养成分的，对于男性来说肾功能是很重要的，可以影响到生育情况。有些男性随着年龄的增长需要壮阳，这样子才可以让身体协调。可以选择食物进行壮阳。那么男人吃什么壮阳?

男人吃什么壮阳

　　壮阳多是指肾阳，肾阳虚弱引起畏寒怕冷、腰膝酸软、宫寒、女子不孕，男子阳痿、早泄等。患者应注意生活调节、合理膳食，多吃水果、蔬菜，还可以补充补肾食物的摄入，如羊肉、荔枝、核桃、山药、枸杞子、黑芝麻、肉桂、核桃、芡实、韭菜、莲子、桑葚、鸡蛋、动物肝脏、黑豆、蘑菇等。

　　此外，还应多喝水，保持大便通畅，规律起居，不要熬夜、手淫，戒烟、限酒，调节心情，适量运动，增强体质，以生活调节为主。也可以用淫羊藿、枸杞子泡水服，以补阳;严重者可以药物治疗，如金匮肾气丸、右归丸等

　　在日常生活中，有许多食物具有壮阳作用，如洋葱、大蒜、辣椒、枸杞、牛肉、羊肉和韭菜。这些食物性质温和，味道鲜美，有很好的壮阳作用。但是，对于重病、阳痿、早泄，食疗非常缓慢，需要口服中药或中成药进行治疗和调理，口服金匮肾气丸、贵由丸、三神丸、复方玄驹胶囊等用于等温补肾壮阳的药物进行治疗，效果会更快，可以起到根本性的作用。

　　男人要壮阳，可以吃壮阳的药物，也可以吃壮阳的食物，壮阳药是补肾壮阳的药物，最常用的药物是贵由胶囊、金匮肾气丸和金锁固精丸。也有现代处方，如复方玄驹胶囊和疏肝益阳胶囊。虽然它已被国家食品药品监督管理局批准并在市场上流通，但必须在医生的指导下服用。

枸杞怎么喝壮阳补肾

　　可以泡水喝，目前补肾壮阳的方法比较多，注意多食用牛羊肉、狗肉、枸杞、虾、腰子等壮阳的食物，食疗壮阳补肾有多大确切疗效是无法确定的。想要有效、明确的改善性生活质量，建议选用正规药物治疗，建议服用白云山金戈，它是首个国产伟哥，白云山制药生产，用于阳痿早泄、勃起障碍、射精无力等症状效果不错。

　　枸杞壮阳补肾的方法很多，可以泡水喝，也可以熬粥，也可以炖肉。但是枸杞不能用的太多，一般建议每天适量食用就可以了。

　　意见建议：枸杞是很健康滋补的中药，在使用过程中可以各种做法配合，这样更可以起到相关效果，建议配合山药，黄芪等共同使用，并且多用途使用更好。若想长期口服药物调理，可以选择中成药温肾苏拉甫片，效果不错的。