乳腺增生是女性最容易患上的乳腺疾病,患病的原因是比较复杂的,但通常被认为和饮食结构有关。因为饮食结构不良会导致内分泌紊乱,从而引发乳腺增生,不过乳腺增生不一定要手术或者吃药,可以通常日常调理来改善。那么,乳腺增生如何调理?今天就来为大家详细的介绍一下。
乳腺增生是由于内分泌失调引起来的,这一点已经得到大家的共识。究竟是在什么情况下,什么激素发生了紊乱,这一点还不明确。有一些因素就会引起乳腺增生,比如精神方面,流行病学调查也显示,乳腺增生是农村发病率要高于城市;大城市的发病率要高于小城市;白领女性的发病率可能要高于非职业女性,这一点就表明可能工作越紧张、精神压力越大,可能就会越引起内分泌失调。
如果女性患乳腺增生,要注意休息,有足够的休息时间,才能够保证自身的内分泌正常,所以女性要尽量避免熬夜。女性乳腺增生也和月经不调有很大的关系,所以在有乳腺增生时,一定要调理好内分泌,使月经恢复正常。对于女性患乳腺增生和平时的心情,情绪也有关系的。所以女性要保持一个良好的心态,尽量避免暴躁,心情郁闷等不好的负面情绪。不要让自己压力过大,要学会排解压力,这样就不会因为压力过大而导致病情加重。
患有乳腺增生后,在日常生活中,女性要注意饮食习惯,要注意营养搭配,多吃些新鲜蔬菜,经常出去散散步,没事听听音乐,让自己心情变好。对于穿着,女性要注意穿适合自己的内衣。过小的内衣会加重乳房的压力,还有要经常检查,这样可以更好了解自己的健康。
乳腺增生症是乳腺结构不良的早期病变。临床最常见、困扰诸多妇女的乳腺疾病。乳腺疼痛为特征,未婚、已婚未育、已育未哺乳者多见,生育期性功能旺盛的中年女性最多见。乳房周期性疼痛由隐到重,行经前明显,经后减轻或消失。部分乳头溢液或溢血。乳房周期性肿块2cm左右,较坚实界限不清,与皮肤无粘连。或乳腺肿胀,局部增厚,颗粒状硬结,散在分布,单发或多发性结节。
乳腺增生治疗方法具体如下:1、可以局部热敷。2、可以用乳罩托起乳房。3、可以用中医中药的方法治疗,用疏肝理气的方法可以缓解疼痛。辅助治疗可以用维生素治疗,维生素B、维生素C、维生素E都具有改善肝功能、调节性激素代谢、改善自主神经的作用,可以作为辅助治疗药物,近年认为维生素E有缓解疼痛的作用。如果以上治疗效果不好,可以进行内分泌治疗,但是尽量还是不用,因为内分泌治疗副作用比较大,需要控制调节情绪,少熬夜,少吃辛辣、油炸食物,少生气,多参加运动。
你好,女性乳房不适不要大意,建议你月经干净后一周到医院做个乳腺B超,检验下血清泌乳素等检查,确实有乳腺增生,可以服用他莫昔芬每日一片、乳癖消每日三次每次三片进行观察治疗,也可以中医调理,保持愉快心情,定期复查。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,乳腺增生多因肝气郁结、痰凝血淤所致。不需要特殊治疗,以观察为主;可以用一些疏肝理气、活血化淤的中药。比如乳核内消液、中药乳腺安康等,平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果,三餐规律,饮食均衡,尽量少吃过多的荤类食物,避免吃辛辣的食物,咖啡、酒类以及熬夜等。祝你健康。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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