前列腺炎怎么调理比较好

　　有一些男性因为不注意自己的个人卫生或者饮食情况，就会使自己出现前列腺发炎的现象。前列腺发炎是很痛苦的，很多男性在出现前列腺发炎的时候都会服用一些药物来减缓痛苦，当然也有一些调理方法可以治疗男性的前列腺炎。那么前列腺炎怎么调理比较好呢?

前列腺炎怎么调理比较好

　　1、每天早上起来较好件事就是建立良好的自信心：前列腺只是小问题，不要给自己增加心理压力。只要有信心，精神状态就会更加的良好，再按正确的治疗方法和调养前列腺是完全可以治好的。

　　2、然后坚持去运动：每天要运动最少15分种以上，运动可以促进血液循环，是治疗前列腺最好的方法，而且可以强身自己的体能。但是只要跑步时注意不要过度，不要跑到虚脱，有些太剧烈的运动也会造成前列腺充-血。

　　3、运动过后多吃些有益于前列腺的食物，比如西红柿、南瓜这样的食物。不能吃的食物就不要去吃。

　　4、吃饭后的接下来时间里面，戒掉不良行为，比如纵-欲过度等对身体不利的行为。

　　5、工作或者干活的时候，避免久坐，坐久了会使前列腺血液流动减慢，对治疗会造成不利。

　　6、在一天中，要多补充水分，一天保持补充1.5升开水以上。多喝水就多排尿，多排尿可以冲淡尿对前列腺的不良刺-激。

　　7、不管早中晚什么时候，都要按时服药：最重要的就是坚持了，在多年的传统中医中也有很多好的治疗方法，我们应该遵从长期的调理过程，不要心急。

前列腺炎不能吃什么

　　在生活中如果没有一个良好的生活习惯的话是很容易感染的，也很难治愈。对于病人来说，要想早日康复，饮食方面决不能掉以轻心，以下食物对于前列腺炎的患者朋友来说，应该尽量避免。

　　1、发物：前列腺疾病患者，对发物非常敏感，临床常见前列腺疾病患者，食用发物后出现小便不通症状，这是由于发物进入人体后，刺激机体，使已经病变的前列腺充血、水肿而压迫尿道所致，常见的发物有狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等。

　　2、辛辣刺激食物：前列腺炎患者，应该少吃辣椒等辛辣食物，因为辛辣刺激食物，会使机体湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿，加重患者病情，因此，急性前列腺炎患者，在平时应忌吃辣椒、姜、咖喱、芥末、胡椒等食物。

　　3、生冷食物：临床显示，生冷食物可作为寒冷刺激，使前列腺收缩，导致尿液流通不利，加重前列腺炎患者病情，如一些冰冻饮剂，凉拌食品，急性前列腺炎患者应该少吃。

　　4、酒：前列腺炎患者不可过量饮酒。专家指出，酒作为一种有血管扩张作用的饮品，对前列腺炎患者的危害很大，酒精扩张血管，会引起前列腺充血，给患者的病情带来极大危害，加重前列腺炎患者病情。

　　5、香烟：香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。所以前列腺炎患者一定要戒烟。