皮肤瘙痒难耐记住这7个穴位迅速止痒

　　当天气变得干燥的时候，人体的皮肤就会开始缺水，因此会变得更加敏感，时常都会出现瘙痒或者脱皮等的症状，有时候奇痒难忍了就会用手去抓，但是过一会还是会很痒，皮肤瘙痒难耐记住这7个穴位迅速止痒。

皮肤瘙痒难耐记住这7个穴位迅速止痒

　　搔抓止痒易产生伤口，增加感染机会，建议民众可按压脾经、肺经和大肠经的对应穴位，在不伤害皮肤的情况下快速止痒。常见穴位，包括走脾经，可补血、活血、调理津液代谢的三阴交穴、血海穴和阴陵泉穴;走肺经，可缓解上呼吸道干燥的鱼际穴和尺1、泽穴;走大肠经，可同时改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。

　　中医认为，瘙痒多与肝、脾、肾功能不足有关，因血虚生风导致，可以按摩以下几个穴位止痒：血海穴：位于大腿内侧，髌骨内上缘上两寸，可以调节血液循环、祛风;三阴交：位于内踝尖上约四指宽的位置，可以活血通络;太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，可以补水;行间穴：位于足背，第一二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处，可以平肝祛风、止痒。

　　止痒、祛除湿疹的穴道之一称为“治痒”，刺激此穴位，有止痒之效。

　　治痒穴是在手腕放下时，从肩膀凹洼，以垂直线而下，该线与乳头的水平线相交处。

　　一面缓缓吐气，一面按压6秒钟，反复做10次，即可止痒。

　　其次，以和前面相同的要领一面吐气一面按压叫做“太白”，即在脚拇趾下部，大骨外侧的穴位大约按20次。如此，因湿疹而引起的红色斑疹便会消失。

皮肤过敏禁忌吃的食物

　　饮食禁忌皮肤过敏,海鱼等海产品经常是引起过敏性皮炎和荨麻疹的重要原因。很多人吃海鱼,尤其是海鱼和大黄鱼,会出现皮肤红肿、疹子、瘙痒、风团等症状。夏季市场上的其它食品,如小麦、鸡蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力和一些水果,也会引起过敏,但是每个过敏者对这些食物的反应都不一样。

　　出现皮肤过敏症状的患者在饮食上应注意以下禁忌:1、忌食辛辣刺激之物。例如以辣椒为主要调料制成的食品;添加了大量生蒜、葱、生姜等调料的食品;2、海鲜类食品:如龙虾、海蜇、螃蟹;3、白萝卜、芹菜等有刺激性的食品;4、各种加工食品均不宜食用。