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秋葵的功效与作用禁忌

  现在市面上有一种长得很像羊角的绿色植物很受大家欢迎,尤其是受到那些想壮阳的男性朋友所爱,这种植物就是咖啡黄葵,平日里也被大家称为秋葵。秋葵的确是一种很健康的绿色蔬菜,它的功效远不止能够壮阳这么简单。那么,秋葵的功效与作用禁忌有哪些呢?

秋葵的功效与作用禁忌

  秋葵是一种富含营养的蔬菜,每个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素,黄秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿物质,以及由果胶与多糖等组成的黏性物质,营养价值堪比人参,在日韩被视为绿色人参,对人体有很大的好处。秋葵具体的功效有以下几个方面:

  1、秋葵之补肾

  秋葵素有“植物伟哥”的美誉,其含有的特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜。

  2、秋葵之减肥

  黄秋葵是低热量的植物,但它的里面却含有丰富的蛋白质、钙等营养物质,是一个很适合减肥的食物。

  对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

  秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。

孕妇能不能吃秋葵

  孕妇是可以吃秋葵的,适量吃一些秋葵不但能给身体补充营养成分,还能提高身体的免疫力,对肠胃健康也有好处。由于秋葵中含有一些果胶物质,而且还有一些粘液,这些物质可以修复胃粘膜,对胃溃疡有很好的治疗功效,因此秋葵更适合肠胃不好的孕妇食用。

  秋葵中还含有大量的锌、铁、钙等,孕妇适量吃秋葵,还能帮助身体补充这些矿物质,能够有效的预防孕期贫血、缺钙、缺锌等症状。秋葵中还含有一些维生素A和胡萝卜素,对胎宝宝的视网膜发育有很多益处。

  虽然孕妇食用秋葵对身体有好处,但也不能过量食用。由于秋葵性偏寒凉,所以孕妇脾胃虚寒、容易腹泻的话,就不能吃秋葵了。要是肠胃功能不佳的孕妇吃秋葵,就很可能导致腹痛、腹泻。此外,秋葵应该当放在冰箱里面保存,否则是很容易变质的。

来源:pcbaby2021-05-10 18:52:30
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