天气变冷,人的抵抗力一旦不够的话,就很容易感染上风寒,出现感冒发烧,流鼻涕咳嗽的症状。尤其是在秋冬季节,昼夜温差变化太大,再加上室内通风不好的话,一旦有一个人感冒后,就很容易导致一屋子的人都会患上感冒。那么,秋冬感冒怎么办呢?
1、如果情况较严重的,已经影响到正常生活和工作的,建议及早看医生,以免感冒加重,引起其他并发症。
2、情况并不是很严重,又不想看医生的,可以自己根据情况用一些小妙方进行治疗。
但是前提是必须弄清楚所患感冒属于风寒还是风热。秋冬季节受凉冻感冒的大都是风寒,但也不排除有风热感冒出现。风热感冒大多是一开始出现上火、便秘随之出现咽喉肿痛、咳嗽等感冒的症状。风寒感冒和风热感冒有个很明显的区别:风寒感冒大多流清鼻涕,风热感冒大多流脓鼻涕、黄绸鼻涕。
3、运动有益于身体健康这是毋庸置疑的,但是感冒的人适合运动吗,答案是肯定的,适合,通过运动还能起到缓解感冒症状的作用。据研究表明,适度运动可以将感冒症状天数缩减一半,需要注意的是,感冒患者在运动时一定要及时补充水分,以防脱水。
4、相信不少的朋友都听过姜汤治疗感冒,姜汤确是对治疗风寒的感冒有很好的效果,但是如果是由热引起的感冒就不适合喝姜汤了,姜汤的做法很简单,只需准备生姜,葱白适量,加入一碗水,煮沸,然后加入红糖,煮到红糖溶化即可。
1.多喝水使浓痰得到一定的稀释
怀孕的时候因为感冒导致的浓痰特别多的时候,不妨多和点白开水,因为多喝水可以使浓痰得到一定的稀释,当浓痰被稀释了以后就比较容易排出体外了。
2.冰糖雪梨祛痰效果不错
因为感冒的时候不敢吃药,但是又因为有浓痰比较难受,这时候可以用梨加上点冰糖也可以再放上点红枣煮水喝,因为冰糖和梨都有很好的化痰的作用,再加上点红枣帮助孕妇补血,所以这样就能有效缓解痰多的现象了。
孕妇可以多吃含有丰富的维生素食物,能提高孕妇身体的抵抗能力,对感冒预防有帮助,还能补充身体需要的营养物质。孕妇也可以在晚上用热水泡脚,泡15分钟左右,可以有效的预防感冒。孕妇在怀孕期间在不同的时期有不一样的产检项目,但是孕妇在怀孕期间,容易患有疾病,比如咳嗽,发烧,感冒等。
你好,根据你的描述,您不必过于担心,可能是感冒引起的鼻塞,吃点消炎药就可以。建议您注意休息,合理饮食,营养要均衡,适当活动。如果情况严重的话,就需要到医院检查治疗了。
主任医师 广州市第一人民医院
如果孩子免疫力较低。可以适当补充微量元素和维生素试试,同时注意均衡饮食,全面增加营养,避免偏食为好的,再就是适当锻炼身体,及时增添衣服,对预防感冒都是有效的。多给孩子饮水,多吃蔬菜水果,饮食要粗细搭配,合理搭配,多样化饮食,不同食物其营养素的含量不同,只有多样化饮食,才能让孩子摄入全面的营养,增强抵抗力。
主任医师 广州市第一人民医院
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