人流后能吃什么水果

　　流产在生活中是很常见的一种现象，流产可以分为自然流产和意外流产。由于流产的方式的不同，在产后的护理也是不一样的，一般人流过后。是需要多补充一些维生素的，而吃水果就是补充维生素最常见的一种方法，那么人流后能吃什么水果?

人流后能吃什么水果？

　　在做完人流手术之后需要多休息，适当的加强自身的营养，饮食要以清淡易消化的食物为主，不要吃油腻生冷辛辣刺激的食物，最好多吃一些优质蛋白丰富的食物，瘦肉，鸡蛋牛奶，新鲜的蔬菜水果像苹果，香蕉，橘子，橙子等都是可以的，如果水果比较凉，可以用温水泡一下后再食用，不要吃凉了，不要吃寒凉食物，像海鲜，螃蟹，葡萄，火龙果，芒果。

　　流产后的女性比平时更需要补充蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素等等微量元素，那么除了正餐是营养的来源外，水果也是补充维生素等营养物质的另一途径。香蕉是流产后的最佳水果之一，因为香蕉可以润肠促进肠道蠕动，流产后的女性因为长时间卧床休息，肠道蠕动变差容易导致便秘，所以食用香蕉能缓解或是预防便秘;山楂也是流产后的最佳水果之一，流产后的女性身体较虚弱，一般会出现食欲不振，这时候吃一点山楂能够帮助消化从而增进食欲。

　　采取人流手术以后，尤其是在一周以内大多会有腹痛或流血的情况，所以这个阶段尽量不要吃凉的水果，尽量多吃温热的食物，并且需要注意休息，避免劳累，有利于身体的恢复，一般人流一周后，一般就可以正常饮食，可以多吃苹果，香蕉，柚子，橙子等富含维生素c高的水果，有助于身体的恢复。

人工流产注意事项和怎样调理?

　　做完人工流产以后一定要注意好好休息，一定不要立刻就去工作，好好休息，让身体恢复以后才能够投入到工作当中，而且做完人工流产以后不要长时间看电视或者是长时间看书，都会让精神状态过于疲劳，会影响到正常的恢复速度。做好个人卫生清洁，这个时候子宫口还没有完全闭合，仍然处在一个修复的状态当中，还会有出血的情况，这个时候要勤更换卫生巾，勤换内衣裤，每天都要好好清洗私处，这样才能避免感染的情况出现。

　　要好好观察出血的情况，看看是否有淡红色分泌物或者是红色分泌物出现，如果出血时间已经超过了15天，出血的情况是比较严重的，而且还有难闻的味道就需要小心，可能是流产不全所引起的，要及时进行治疗。做完人工流产以后加强营养也很重要，特别是蛋白质的补充要充足，这样才能让身体体质变得更好，当然也容易消化为主，不要吃油脂含量高的食物，做完人工流产以后还需要注意，在手术结束的一个月之内，一定不能有夫妻生活，这样才能避免感染的情况出现，按照医生的规定好好休息，使用一些抵抗感染消炎的药物进行治疗，两个礼拜之内一定要去复查，这样才能让营养变得更好。

　　还可以适当的多吃一些丰富蛋白质的食物，保证卫生清洁，而且还要注意不要吃生冷刺激酸辣的食物，做人工流产以后一般都是需要坚持几天的消炎治疗，主要就是避免感染的情况出现，能够让以后怀孕几率不受到影响，一般都是不建议做人工流产的，如果不想生孩子，那么平时避孕措施一定要做好，虽然人工流产是很小的手术，但是对身体造成的伤害还是非常大的，所以用正确的方式调理就很重要，要让自己多补充一些营养物质，这样恢复的速度自然也能更快一些。