南瓜不能和什么一起吃

　　南瓜是一种非常常见的食品，人们可以把它当作蔬菜食用，也可以将它当作粗粮，作为主食来吃。南瓜在现实生活中很受欢迎，但是南瓜也有一些食用禁忌，人们不能将南瓜与与之相克的东西一起吃，不然会对人体造成伤害。那么南瓜不能和什么一起吃呢？一起来了解相关的问题。

南瓜不能和什么一起吃

　　南瓜+菠菜：南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。南瓜+红薯：皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。南瓜+羊肉：这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

　　南瓜+醋：醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。南瓜+红枣：红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良;而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。南瓜+虾：虾肉中含有多种微量元素，与南瓜同时食用，能与其中的果胶反应，生成难以消化吸收的物质，导致痢疾。可以用黑豆、甘草解毒。南瓜+辣椒：辣椒与南瓜相克，辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。

　　在早市的菜场，我们经常能看见大大小小橙黄的南瓜，静静地躺在摊位上，等着爱它的人。南瓜口感糯甜，受到许多人的欢迎。它叶有着极高的营养价值，其中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用。

豇豆不能和什么一起吃

　　胀气食物。大家都知道，豇豆吃多了会性滞，因此，气滞便结者应少吃或不吃豇豆，以免生腹胀之症。若吃豇豆后还吃胀气的食物，等于火上浇油，会加重腹胀，像牛奶、土豆、红薯、芋头、豆腐、白薯、香蕉、豆浆等就是易胀气的食物。

　　寒性水果。豇豆中含有丰富的植物蛋白和一定量的不饱和脂肪酸，这是豇豆营养价值的主要体现，而很多水果中都含有植物酸，更有些水果是属于寒性的，这些水果和豇豆一起吃时不仅仅会降低豇豆的营养价值还有可能引起消化不良。常见的不宜和豇豆一起吃的水果有：山竹、橘子、柚子、柿子、猕猴桃等。