茉莉花相信大家都不陌生,茉莉花不仅仅是一种摆设的植物,而且还可以食用。很多女性朋友就很喜欢喝茉莉花茶,觉得茉莉花茶有美容养颜的功效。那么,茉莉花的功效有哪些呢?关于这个问题,下面由小编来为大家解答吧。
清热、解毒,茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火,补益缓和,清热泻火解表等功效。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。
安定情绪,茉莉花茶还有松弛神经的功效,对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶,在获得幸福感的同时,也有助于保持稳定的情绪。
提神,多喝茉莉花茶解春困,春喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使“春困”自消。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。
去油腻、去口气,茉莉花含有的香气化合物质就有20多种,其富含的茉莉花素等成分,用其漱口,既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效。
滋润肌肤、养颜美容,喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,最重要的,它还有滋润肌肤、养颜美容、排毒养颜、面色暗哑无华的功效。
防病,茉莉花茶能够预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用。舒筋活血、振脾健胃,可改善昏睡以及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。
喝茉莉茶可以减肥的,因为它有促进消化,对于人体的脂肪能够分解代谢,茉莉花茶的口感是很好的。茉莉花茶气味芳香,有健脾开胃的功效,而且茉莉花中还含有儿茶素、咖啡碱等物质,可以促进消化,有利于人体内脂肪的分解与代谢,常喝茉莉花茶有利于减肥降脂。茉莉花不仅香气浓郁,还含有多种维生素、矿物质,有排毒养颜、抗衰防老的功效,常喝茉莉花茶可以促进新陈代谢,有利于排出身体里的毒素。
喝茉莉花茶的注意事项:1、早晨空腹喝茉莉花茶,对于胃部的刺激较大,且容易稀释胃液,引发胃部不适;2、饭后立即喝茉莉花茶很容易影响正常的食物消化,一般我们建议饭后1~2小时后再饮用茉莉花茶;3、睡前喝吗,茉莉花茶很容易引起中枢神经兴奋,影响正常的睡眠质量。喝茉莉花茶时,不要空腹饮用。
常用温水给孩子洗脸 ,洗后擦干在涂点橄榄油或婴儿油或宝宝金水,都可以防止干裂哦,最主要还在于预防,小孩哭闹流泪流汗后要及时擦洗面部,尽量别吹风,注意室内温度和湿度等等,干裂后要注意护理,小孩子皮肤娇嫩,千万别让它扩展和感染了,开裂后的小脸会让宝宝觉得不舒服。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
鱼肝油含有维生素A和维生素D,维生素A对增强人的体抗力有很大的作用,同时能够视网膜感光物质的形成,是一种很好的营养物质;而维生素D能够促进钙的吸收,保证孩子骨骼牙齿等的正常发育。每天给孩子吃1—2滴鱼肝油就行了。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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