女人吃无花果的好处

　　无花果味道清香，生津止渴，非常讨人喜爱。这其中尤其是老年人特别爱吃，一是因为软方便老年人食用，二是因为很多老年人觉得它能辅助降血脂。其实无花果作为一种药食也非常适合女性食用。很多女性们都非常想要了解一下这个问题：女人吃无花果的好处有哪些?

女人吃无花果的好处

　　女人吃无花果是有很多好处的，无花果里面含有大量的花青素，能够有增强身体抗病能力，补充营养的作用，里边含有丰富的维生素c，能够起到抗氧化的作用，能够有排毒、美容养颜、延缓衰老、提高身体的免疫力的作用，对于辅助性的改善妇科疾病也有一定的效果，能够具有消除疲劳的效果，还有防癌的作用。女性适量的吃无花果，对于减肥也是有很好的效果的。

　　1、润肠通便

　　花果中含有多种脂类，因此具有润肠通便的功效。

　　2、开胃健食

　　无花果中含有较多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用时给人酸酸甜甜的独特味道，有开胃之效，适合食欲不佳的人在饭前食用。

　　3、防癌抗癌

　　在成熟的无花果的果汁中可以提取出一种芳香物质“苯甲醛”，它们两者都具有防癌抗癌的作用哦，可以有效的预防肺癌、肝癌、胃癌的发生。

　　无花果是开花的，只是开得比较“低调含蓄”，这种花叫“隐头花序”，如果我们剖开一个幼嫩的无花果，发现里面有一些丝状的物质，那个其实就是无花果的花，这种隐头花序因为花序托的极度膨大，所以它的花被包埋在无花果内部，在外面我们看不到它的花而已，但营养不减，这就是它与众不同之处吧!

干无花果孕妇能不能吃

　　孕妇是能吃一些干无花果的，它能够补充孕妇需要的营养，而且还有着消肿解毒的作用，对通便也有着很大的帮助。在孕期吃一些干无花果能健胃、清肠，所以孕妇不用担心，但是吃太多影响也是非常大的，需要控制好量，合理的饮食，这样才行。

　　无花果虽然好处很大，但是孕妇吃太多的无花果容易长胖，因为无花果干的糖分比较高，如果没有很好的得到消化，那么就容易转化成脂肪，孕期太肥胖可能会导致胎儿太大，或者是孕妇血压升高，血脂高等，所以孕妇必须要控制好。有些过敏体质的孕妇，吃干无花果更需要慎重，如果吃了以后有腹泻的状况，那么也需要停止食用的。

　　无花果当中含有一定的植物酸，尤其是还没有完全成熟的无花果，在孕妇吃以后，会刺激到孕妇的肠胃，就可能会导致肠胃炎或者是肠胃溃疡出现。孕妇可以每天少量吃无花果，但是不可以吃的太多，以免肠胃无法承受。