痘痘是一种非常讨厌的美貌毁灭者,是爱美的女性的天敌。很多人以为过了青春期就能摆脱痘痘,殊不知由于其长期的生活不良习惯,导致成年后仍然会频繁长痘。痘痘据成因不同,解决办法也不同。那么,脸上长痘了怎么办呢?请跟着小编一起来看看吧!
1、不要挤痘痘
大多数的人看见自己脸上长痘痘,都会有一种想挤它的冲动。但是这样的方法只会造成炎症、痘印,以及更多的痤疮,所以我们一定要在三忍耐。找到一个专业祛痘的方法。
2、合理的饮食
饮食对我们来说真的是非常重要,如果长时间一直摄取甜度和辛辣刺激的食物会导致我们的内分泌失调,让痘痘会反复生长,因此保持合理的饮食,多吃富含维生素的水果和蔬菜,不仅能促进皮肤修复,还能加快新陈代谢,有效将身体中的毒素排泄出体外,防止毒素的堆积。
3、求助专家:
当我们脸上的的痘痘越来越严重的时候,我们必须找相关的专家咨询,有些开放性的粉刺可以用物理方法来清除。但是一定是专业人士来进行处理。清除后要大量补水,帮助肌肤尽快康复。
4、保障睡眠:
这个真的超级重要!十一点到1点是肝脏排毒的时间,如果你长期熬夜晚睡导致肝脏不能正常排毒,皮肤状态真的会越来越差,甚至会反复起痘。
内分泌失调这是青春期常见的一种情况,外在表现就是脸上长痘痘。想要缓解,可以在平常养成良好的生活习惯,首先从饮食上控制饮食,一定要吃的清淡,不能吃汉堡薯条炸鸡这类油炸的食物,因为这些油脂含量高的食物摄入过多,会增加皮肤的负担,导致皮肤的油脂分泌旺盛,堵塞毛孔,会使痘痘长得更凶猛。
到了青春期,男生,女生脸上都会长有一些痘痘,这些痘痘也就是我们所说的青春痘。这些痘痘一般过了青春期就会消失。不过,痘痘长在脸上,当然是会影响到美观,在平时也是要进行调理的。
同时,还要提醒男生,平时要少吃高脂类食物,这类的食物会产生大量热能,导致男性内热加重,从而就会长痘痘。因此,提醒长痘痘的男性,平时不要吃像猪肉、奶油一些脂肪含量高的食物,防止痘痘加重。如果痘痘比较严重的话,也可以通过药物来调理。
按你的描述,应该不是怀孕。不过为了让自己放心,建议买验孕棒回来验一下,要知道,避孕药不能100%保证不怀孕。 此外,你要了解紧急避孕药的副反应可能导致类早孕反应,阴道出血,月经过少或闭经,内分泌紊乱,皮肤色斑和粉刺等。要谨记紧急避孕药一年内不能超过三次,每个月之间只能服用一次。 所以建议你服用乌鸡白凤丸或是益母草进行调经。 祝你健康!
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
但是作为孕妇本人来说,如何去应对长斑的情况,最重要的就是以一颗平常心来对待,因为这毕竟是一个生理现象,在怀孕结束之后,这些斑它们都有可能会逐渐逐渐地减退甚至是消失。但是也不排除有少数人的斑,可能持续存在,大多数人是能缓解的。其次能做的就是减少一些加重的因素,比如尽可能减少猛烈的太阳的照射,因为过多的紫外线照射可能加重斑点的产生。对于孕妇长痘这个问题的解决,保持皮肤的卫生,及时做好皮肤的保健,减少油脂的积聚,必要时可以使用一些洗面奶等简单的护肤品作为辅助。从日常生活上来说,合理的膳食以及充足的睡眠,饮食上尽可能要清淡,少油腻饮食,不要吃辛辣食物;睡眠一定要充足,不然也较容易使痤疮产生。
主任医师 广州市红十字会医院
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