近视饮食有什么禁忌

　　有的人用眼过度疲劳，导致眼睛看不清，然后检查发现是眼睛视力下降了，通常眼睛近视在饮食上是有很多注意事项的。那么，近视饮食有什么禁忌吗?还有，高血压的检查有哪些?关于以上两方面的内容，下面和小编一起来了解下吧。

近视饮食有什么禁忌

　　近视饮食上尽量少吃甜食之类的食物。也不宜吃辛辣刺激的食物，会导致视力更加的受损。加工淀粉类也会导致眼睛里的晶状体就会发生发育不协调的现象，因为所有的精加工的淀粉类会促使我们身体的胰岛素分泌量增多，而这些过多的胰岛素就会引起眼部的一些重要生长因子蛋白质减少，因此就会加重近视眼的度数。最后忌吃不易消化的食物，味精会对近视治疗产生明显的阻碍作用。

　　近视眼不忌食，包括一些辛辣油腻的食物，比如说辣椒，油炸的食物或者麻辣烫，生姜蒜韭菜，还有一些，海鲜类的，因为海鲜类的东西容易导致过敏，引起眼睛的不适。同时要补充一些维生素类的食品，比如动物蛋白。在改善饮食的同时，也要注意生活，习惯的调整，要注意用眼卫生，不要长期的盯着电脑和手机屏幕观看等。平时注意眼部卫生，避免用眼过度，眼睛疲劳时做眼睛保健操有助于缓解。

　　需要忌甜食甜食可以助长近视眼的发展。因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。因此，患了近视眼或预防近视的人群，应该尽量少吃甜食。

高血压的检查

　　1.体格检查

　　(1)正确测量血压。由于血压有波动性，且情绪激动、体力活动时会引起一时性的血压升高，因此应至少2次在非同日静息状态下测得血压升高时方可诊断高血压，而血压值应以连续测量3次的平均值计。仔细的体格检查有助于发现继发性高血压线索和靶器官损害情况

　　(2)测量体重指数(BMI)、腰围及臀围。

　　(3)检查四肢动脉搏动和神经系统体征，听诊颈动脉、胸主动脉、腹部动脉和股动脉有无杂音。

　　(4)观察有无库欣病面容、神经纤维瘤性皮肤斑、甲状腺功能亢进性突眼征或下肢水肿。

　　(5)全面的心肺检查。

　　(6)全面详细了解患者病史。

　　2.实验室检查

　　可帮助判断高血压的病因及靶器官功能状态。常规检查项目有血常规、尿常规(包括蛋白、糖和尿沉渣镜检)、肾功能、血糖、血脂、血钾、超声心动图、心电图、胸部X线、眼底、动态血压监测等。

　　可根据需要和条件进一步检查眼底以及颈动脉超声等。24小时动态血压监测有助于判断血压升高的严重程度，了解血压昼夜节律，监测清晨血压，指导降压治疗以及评价降压药物疗效。