鸡肉是发物吗

　　鸡肉具有丰富的维生素以及蛋白质等，对身体补充营养提供能量有很好的作用，还可改善营养不良，调理月经不调贫血等。鸡的肉质细腻们滋味，鲜美适合多种烹饪方法，深受广大朋友们的喜爱，那么鸡肉是发物吗?

鸡肉是发物吗

　　鸡肉并不算发物。所谓的发物指的是会导致过敏症状加重，或者是引发过敏性疾病的食物，而鸡肉并不具备这种功能。鸡肉中主要以蛋白质为主，含有的脂肪非常低，适量的吃一些鸡肉，可以有效地增强人体的免疫力，促进新陈代谢，促进身体内胆固醇代谢物的排除，从而起到一定的减肥功效。男女老少都可以吃鸡肉，其味道鲜美，营养丰富，有健脾益气生血，养五脏，补精髓的功效。适合体质虚弱，脾胃消化吸收功能不佳者食用，而且鸡肉中还有一定的DHA，可以有效的营养神经，改善记忆力。

　　鸡肉属于发物，发物指的是性热容易导致过敏、上火的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉等肉类，还有一些海鲜类的食物，比如大虾、带鱼、螃蟹等等。患者在伤口恢复的阶段要避免吃以上发物另外还要避免吃辣椒、胡椒等刺激性强的食物，在伤口恢复阶段应该多吃一些流食，比如小米粥、大米粥、新鲜蔬菜、牛奶等等。可以适当的吃一些排骨汤。猪肉等食物能够有效的补充身体所需的蛋白质和钙质，对于促进伤口的恢复也是有益的。

　　公鸡肉属于发物，母鸡肉则不属于，所以患者在伤口恢复的阶段，不要吃公鸡肉，可以适当的喝一些母鸡汤。对于促进伤口的恢复改善身体虚弱的症状是有好处的。另外在伤口恢复阶段，要避免吃羊肉、牛肉、狗肉、虾肉、螃蟹等食物，这些食物属于发物，不利于伤口的恢复。患者在恢复阶段还要保证饮食的清淡，不能够吃过于辛辣或刺激性强的食物，否则也会影响到伤口的恢复。患者在伤口恢复阶段一般会卧床休息，所以运动量会减少，肠胃消化功能也会减弱，建议多吃一些蔬菜和流食。

鸡肉的功效与作用

　　温中益气、补精填髓。 鸡肉的功效,能够温中益气，因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性味甘、温，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良、虚劳羸瘦的人，如果适当吃鸡肉有很好的温中益气、增强身体素质的功效、能够补精填髓，对于精血亏损所导致的小便频数、须发早白、视物模糊、腰膝酸软、腰腿疼的人，如果适当吃鸡肉，通过补充精血而有很好的缓解上述症状的功效。

　　鸡肉具有补虚损、强筋骨的效果，可以促进营养不良、疲乏劳损、贫血等异常情况消失。鸡肉中含有丰富的优质蛋白质，脂肪含量低，而且含有大量的不饱和脂肪酸。鸡肉中含有多种维生素、矿物质等营养物质，可以增强体质。每次摄入鸡肉的量要适宜，而且要吃其他种类的食物，补充多种多样的营养物质满足身体的需求。如果担心自身存在异常的情况，可以去医院做全身的检查。

　　鸡肉它具有强身健体，提高免疫力，同时还有补肾的作用。鸡肉属于一种滋补类的食物，这种食物可用于调理身体虚弱，月经不调以及水肿，产后少乳，肾虚耳聋、耳鸣以及遗精、早泄等等。鸡肉具有温中补气的作用，多吃鸡肉可以增强机体的免疫力，从而减少患病的几率。鸡肉属于滋补类的食物，多吃鸡肉可以为身体的生长需要提供所需要的营养。