肤质不同养颜食物不同,根据肤质选择养颜食物

　　很多人都知道，美容养颜其实是要靠皮肤才可以做到的。你的脸就已经在告诉你该要吃什么了。今日小编就来告诉你不同的肤质的养颜食物是需要根据皮肤的不同从而来选择养颜食物的!那么肤质不同养颜食物不同那要怎么选择呢?

肤质不同养颜食物不同

　　易长粉刺型：

　　症状：皮肤容易长色斑、粉刺以及其他的小点点

　　长胖长胖理由：ph不平衡

　　饮食中含有太多酸性物质的食物，例如肉、奶制品、甜食或水果，会给有害细菌提供良好的生长环境，妨碍肝脏和甲状腺的功能。这样降低了这些器官处理脂肪的能力。同时，身体中因酸性物质产生的毒素会导致皮肤毛孔堵塞、油脂不平衡，产生皮肤问题。

　　减肥秘方：将你的饮食调节成碱性食物为75%，酸性物质25%。你可以选择的碱性食物包括芦笋、西兰花、甜椒、胡萝卜、花菜、黄瓜、洋葱、南瓜、萝卜、鳄梨、豆腐、蔬菜汁、大蒜以及其他调味品。经过这样的饮食调整，你会发现自己不但没那么饥饿，而且皮肤也会大大改善哦。

　　一般将肤质分为干性皮肤、油性皮肤和混合型皮肤，大多数人都是混合型皮肤。干性皮肤表现在皮肤在一年四季都是缺水的，需要每天使用保湿型的护肤品。干性皮肤比较容易出现色斑、干纹和皱纹等，但干性皮肤一般不会长痘。油性皮肤经常处于出油状态，可能冬天不用保湿型的面霜都不会感觉脸部干燥，容易长痘，但一般不会出现色斑和干纹。混合型的皮肤一般是T区油腻，而其他部位比较干燥，脸上会长痘，但情况通常没有油性皮肤的人情况严重，出油情况和干纹情况可同时存在。

根据肤质选择养颜食物

　　皮肤很差很粗糙的治疗方法有药物和食疗。因为皮肤很差很粗糙可能是天气干燥引起的，也可能是缺乏维生素引起的，也可能是遗传导致的，所以患者需要及时到皮肤科，做相关的检查，确诊以后，局部涂抹维生素类的软膏或者食用含维生素的蔬菜和水果，而且还要多摄入水分，患者需要根据自己的情况，选择合适的方法治疗。治疗一定时间后，需要及时复查。

　　可以涂抹润肤露或者是润肤霜进行改善，也可以选择多吃新鲜的水果或者是多喝牛奶的方式缓解皮肤粗糙的现象，平时多喝蜂蜜水也可以有效缓解皮肤粗糙。皮肤粗糙也有一定的遗传因素，如果平时长时间在户外工作，也可能会导致皮肤粗糙的现象，如果长时间风吹可能会容易导致皮肤干裂的现象。