如今养生茶开始慢慢的流行起来了,决明子菊花茶是一种健康养生茶,生活中很多人可能都有喝决明子菊花茶的习惯,但是对于决明子菊花茶的功效与作用及禁忌不一定特别的清楚,那么,决明子菊花茶的功效与作用及禁忌有哪些?
决明子菊花茶起到的主要功效与作用就是清肝明目、降压、降脂、通便、清热解毒等,属于是比较健康的一种茶饮,任何人群都可以适当的喝点。因为菊花本身就具有降火、去火作用,决明子又可以促进胃肠消化。
决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸及维生素,适量饮用可以起到抗衰老的作用,而且菊花中含有黄酮类的化合物,抗氧化效果也非常好,所以适量饮用决明子菊花茶还可以延缓衰老。
但是喝的时候要注意,如果是一些脾胃虚弱的人群以及孕妇、小孩、血压低的人群都是不能喝的,以免加重腹部的不适,喝之前要先看自己的体质是否合适,日常应该保持好的生活以及饮食习惯。
体寒的人也不能饮用决明子菊花茶,体寒的人往往怕冷脾胃比较虚弱,免疫力也比较差,即便是夏季天气炎热时,手脚也经常冰凉,而菊花和决明子都属于寒性,适量饮用只会加重症状,对健康不利。可每个人的体质不同,菊花决明子都是比较凉的东西,对于体质偏寒的人,是不适宜饮用过频的,甚至还会产生副作用。
一般来说养肝护肝,可以喝白菊花茶最好。白菊花茶具有保肝,养肝,平肝,解毒的作用,白菊花茶是菊花茶里面的一种,它的味道微苦,一般来说,中医上讲苦味的东西一般都有清热解毒的功效,长期饮用白菊花茶,能够清热,解毒,明目,是保肝护肝的一款好饮品。养肝护肝,日常生活中还需要保持心情舒畅,避免过度疲劳,避免熬夜,劳逸结合,注意饮食营养的合理搭配,对养肝护肝都有很大的好处。
可以考虑使用菊花茶、红枣、枸杞茶,来进行护肝。菊花茶和红枣、枸杞茶,含有多种氨基酸、矿物质,可以进行肝脏养护。最重要的是杜绝损伤肝脏的因素,比如熬夜、抑郁、某些药物、食品添加剂,以及油腻、辛辣食物等等,只有杜绝这些因素,再配合平日里养肝、护肝茶,才能够达到良好的效果。如果不杜绝这些诱发因素,光靠养肝、护肝茶,想要平衡这些损害因素是不可能的。平时护肝最主要的是要杜绝损肝因素,积极进行平日养护。
孕妇能喝枸杞菊花茶,但要适量。
孕妇喝枸杞菊花茶的好处:枸杞有明目清肝的作用,菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒,有平肝明目、清热解毒之特效,对高血压、高血脂的孕妇有很好疗效。孕妇容易上火便秘,但孕妇热气时又不适合喝凉茶,菊花没有别的副作用,只是性寒一点,对孕妇来说是没问题的,这时候喝点菊花茶可以下火缓解便秘这种情况了。对于肾虚的孕妇来说,枸杞无疑是最受欢迎的美味与妙药,更是一种不可多得的保健营养品。孕妇喝枸杞菊花茶还能保护视力,促进胎儿的视力发育。
孕妇喝枸杞菊花茶需注意:枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。枸杞温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好别喝这茶。
太平洋亲子网
你好,是可以的,但是菊花茶具有清热解毒降火的功能,是可以给孩子喝的,但是要适量,不能给孩子喝太多的。
主任医师 广州市第一人民医院
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