慢性胃炎如何食补比较好

　　慢性胃炎和急性胃炎是不一样的，会给患者造成长期的困扰，如果稍微饮食不当就有可能胃痛，所以需要慢慢的治疗以及调理。对于慢性胃炎患者们来说，日常的饮食非常重要，可以学习一些食补方子来调理。那么，慢性胃炎如何食补比较好?今天就来为大家详细的介绍一下。

慢性胃炎如何食补比较好

　　如果近期出现胃胀、食欲不振、肠胃不适、反酸、消化不良等相关肠胃不适的情况，同时伴有失眠，精神紧张。考虑到可能是慢性胃炎，最好先去医院进行诊断，查明后在医师指导下进行药物治疗。如果确定自己有慢性胃炎，也不用太过于紧张和担心，胃病三分靠治，七分靠养。日常生活中，做好合理饮食，调节好心情，可以很好的把胃恢复到健康状态。

　　1、小米粥

　　在慢性胃炎发展过程中可以适当进食小米粥，小米是比较常见的食物，用来煮粥进食能够达到养胃的功效，胃部功能提高，慢性胃炎带来的影响也会减轻。因此，想要防止慢性胃炎继续发展，在疾病发展过程中就应该注意饮食的合理化，适当进食小米粥达到调节身体的作用。身体健康有了保障，疾病才能得到控制，防止慢性胃炎发展对人体健康造成影响。

　　2、人参猪肚汤

　　发现自己存在慢性胃炎就应该从饮食这方面入手，达到促进健康的目的，一般在慢性胃炎发展过程中可以适当进食人参猪肚汤。人参猪肚汤营养价值高，而且可以达到温胃的作用，对胃部炎症改善有利，还能够获取里面的多种营养物质，达到促进健康、提高抵抗力的作用，否则局部的炎症持续发展有可能会威胁健康。因此，想要控制慢性胃炎的发展，关键就是养成良好的习惯，可以适当进食人参猪肚汤，达到调养身体，促进健康的目的。

慢性胃炎患者不能吃什么

　　患上了慢性胃炎之后的患者在生活当中尤其应该要注意好自己的饮食习惯，饮食是上要注意的就是多多吃一些易于消化的食物这样能够有效的减轻自己肠胃的负担，在平时的生活当中最好是吃一些粥，或者是面等易于消化的食物，减轻患者负担的同时再来治疗好治疗自己的疾病。

　　1、主食

　　少吃胀气的豆类。容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。

　　2、蔬菜

　　少吃苦味的。苦味蔬菜，如苦瓜、莴苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虚寒的人应少吃。需要提醒的是，蔬菜富含未经软化的纤维，有些还含一定量的抗营养物质，如草酸，它们对胃有一定的刺激作用，因此胃不好的人最好别生吃蔬菜。

　　3、调料

　　控制辣椒量。辣椒应该少用，吃多了会破坏神经末梢灵敏性，久而久之使胃肠黏膜受损。也容易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流等问题。有人将大蒜当作胃肠道杀菌剂或防癌佳品，但生大蒜对胃粘膜有刺激，可诱发胃炎。