慢性咽炎怎么调理比较好

　　慢性咽炎在临床上是比较常见的，目前并没有治愈的方法，可以通过药物来稳定病情，而且患者还要调理饮食，这样可以避免慢性咽炎带来的伤害以及不适。只是很多慢性咽炎不知道要怎样调理才好，那么，慢性咽炎怎么调理比较好?今天就来为大家详细的介绍一下。

慢性咽炎怎么调理比较好

　　慢性咽炎是门诊的多发病，而且是不宜治好的病，主要是不宜治好病人的主观感觉。慢性咽炎应该分成两部分来看，一是症状，另一是体征，两者要分开，我们临床医生对体征大部均能治疗效果满意，但是对症状就不行了，患者性格、心理不同，症状缓解的程度就不同了。所以慢性咽炎的心理治疗很重要，大部患者是以恐癌症而就诊的，医生必须把发病的机理告诉患者，要有耐心，让患者明白他病情的真实情况。

　　慢性咽炎很多情况下都是由于环境因素、饮食因素，还有说话过多、邻近器官感染等等很多因素导致的，一般不是急性感染，所以在慢性咽炎治疗当中要调整生活习惯，注意作息规律都是很重要的。避免辛辣、刺激的食物，避免过凉的食物，同时也要避免烟酒等不良刺激，也要保持用嗓的健康，避免过度用嗓导致咽炎迁延不愈或者反复发作。同时如果环境比较干燥建议可以用雾化，增加室内的空气湿度。如果有邻近器官的长期慢性炎症，比如慢性鼻炎、鼻窦炎或者胃食道反流，需要积极进行治疗。

慢性咽炎不能吃什么

　　慢性咽炎是由于咽喉部的黏膜及黏膜下的淋巴组织弥漫性炎症，常常是上呼吸道感染的一部分，由于病程长、症状顽固，较难彻底的治愈。引起来的因素包括局部因素和全身因素，局部因素包括急性咽炎的反复发作，没有得到彻底治愈，逐渐转变为慢性，各种鼻部等呼吸道慢性炎症，导致长期张口呼吸，以及炎症分泌物的反复刺激而导致的。

　　1、不吃刺激性食物：刺激性的食物导致咽部粘膜充血，加重炎症。如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食。更主要的是，慢性咽炎患者要忌烟、酒、浓茶、咖啡。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。

　　2、不吃油炸性食物：我有个朋友，患有慢性咽炎多年，但是又是一个馋肉的主，每每因为禁不住肉、油炸食品的诱惑，咽炎不舒服好几天，真是有点得不偿失。油炸、油腻等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎症。也有些人因为害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，这也是不行的，因为很容易导致身体营养不均衡，体质下降，从而免疫力低下，成为患病的易感人群，很容易感染病毒，加重咽炎。

　　3、不暴饮暴食：如果因为工作原因不能按时按量的吃饭，可以佩带一些容易消化的饼干充饥，以免造成腹中太饿进食太快，造成咽部负担，加重炎症。同时也不要不吃过冷、过热的食物。