女性来月经的时候身体很脆弱,这时候需要注意保暖,也需要注意饮食,这样才能减少痛经带来不适。有些女性在经期很容易上火,在经期上火不宜乱吃降火的食物,那么经期上火怎么办呢?一起来看看相关的问题。
经期上火的症状可以通过食疗缓解。在经期,注意饮食清淡,可以用冰糖和梨一起熬汤饮用,有去火作用,但要注意不要食用生梨。平时应多喝水,但要注意喝水时应慢慢喝,不要一次性喝大量的水,以免引起水肿。如果上火情况比较严重,比如出现口腔溃疡等,可以服用药物,缓解不适症状,也可以通过服用一些清热解毒的药物来调理上火的症状。
月经期上火要少吃以下东西:香蕉性质较寒,即使在经期出现上火症状也尽量不吃香蕉。香蕉会引起经血淤积,加重痛经的症状。柿子。柿子也是属于寒凉食物,如果摄入过多,会刺激到子宫的收缩,而子宫收缩则可选择经血量大大增加的情况,使经期延长,甚至会引起痛经。
西瓜。夏季食用西瓜有生津止渴的作用,但经期女性不宜吃西瓜,它也是属于寒性水果,吃多了会引起经血过多,除此之外,女性孕期也不宜吃西瓜。梨子。梨子在平时食用有很好地润肺止渴的作用,但在经期却不适合食用。梨子本身就是凉性水果,在经期食用可导致女性痛经。
其实不管是什么时候,人上火都是因为生理机能失调导致的,一般表现的症状多为咽喉肿痛、口腔溃疡、口长水泡等情况,其实面对上火导致的不同症状,是有不同的解决方法可以进行的。
从中医的理论很好理解,“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分:阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候,证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。所以在补充了属于阴气的水液后,人体内的阴阳得到了平衡,口干的症状也就缓解了。而当口干无法在补充水液后得到缓解,就表示体内的阴液已经严重不足了。可饮淡盐水、饮橘皮糖茶。也可以嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口,1分钟左右吐出,连续3-4次泡水服用。
你好,清开灵和三公仔小儿七星茶都是适合宝宝的中成药;另外建议饮食调节为佳;可以给宝宝喝点金银花茶、儿童蜂蜜水;可以给宝宝吃点水果泥、稀释后的鲜榨果汁;另外6个月的宝宝添加辅食了,这两天先不要吃鸡蛋,多吃点粗粮粥类,蔬菜汤之类的;母乳喂养的妈妈需要饮食清淡,忌辛辣刺激性食物。
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你好,孩子便秘不一定是上火导致的,小儿便秘有很多原因的。如果是上火导致的便秘,可以在宝宝喝的奶粉加清火宝试试看,多给宝宝喝水。尽量吃些清淡的食物,不要太油腻,另外可多添加一些蔬菜和水果。
主任医师 广州市第一人民医院
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