怀孕不能吃的东西有哪些

　　女性怀孕之后在饮食方面需要多加注意，在怀孕初期要避免吃到一此会引起流产的食物，像薏米、益母草等。而到了怀孕中期则要尽量少吃或者不吃一些油炸的、对肠胃刺激比较大的食物。那么怀孕不能吃的东西有哪些呢？一起来看看相关的问题。

怀孕不能吃的东西有哪些

　　咖啡因是一种中枢神经系统的兴奋剂，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑部发育，所以含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡等不要多吃。不要吃霉变腐败的食物，例如发霉的谷类、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有能够致癌的黄曲霉素，可以导致母体的肝脏病变。不要吃刺激性食物，例如辛辣食物、含酒精的饮料。辛辣食物可刺激肠胃，从而造成黏膜水肿，加重孕妇的痔疮。酒精可引起低体重出生儿，甚至造成胎儿畸形。不要吃含较多食品添加剂的速食食品，例如快餐面、罐头等。因为这类食品含有较多的盐分及味精，维生素及矿物质含量极少，属于垃圾食品，经常食可以引起脱水和头痛。

　　螃蟹的味道鲜美，是很多人都喜爱的海鲜产品，但它的性质寒凉，能够活血祛瘀，对孕妇不利，特别是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是其味咸寒，有通血络、散瘀块的作用，因而有堕胎之弊，而且鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。薏米是一种药食同源之物，平时经常用来煲汤煲粥。

　　有药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋的作用，能够促使子宫收缩，有诱发流产的可能。马齿苋既是草药又可作菜食用，但其药性寒凉。有实验证明，马齿苋汁对于子宫平滑肌有明显兴奋作用，易造成流产。

怀孕吃了不能吃的食物有何危害

　　罐头食品在制作过程中都会加入一定量的添加剂，如人工合成色素、防腐剂等等，孕妇食入过多则对健康不利。另外，高温处理后，食物中的维生素及其他营养成分都已受到一定程度的破坏，营养价值并不高。人们一直以为菠菜含丰富的铁元素，能够补血，所以被当做孕期预防贫血的佳品。事实上，菠菜中含铁元素不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙元素的吸收，从而影响胎儿的生长发育。

　　食用过多巧克力使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，导致身体发福发胖，而必需的营养却缺乏，不利于胎儿的生长发育，过度肥胖也会给生产带来一定影响。土豆中含有生物碱，存放越久，土豆生物碱含量越高。过多食用久放土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。但是人的个体差异很大，不是每个人食用后都会出现异常，但是孕妇最好别吃，特别是长期贮存的土豆。