金桔冰糖的功效与作用

　　许多人喜欢吃冰糖，尤其是金桔冰糖。在冬天，金桔冰糖是家中必备。因为冬季本就是流感高发的季节，很容易出现咳嗽的情况。在我们大家的认知里，金桔冰糖可以止咳润嗓，冬天喝他再合适不过了。那么，金桔冰糖的功效与作用都有什么?我们接着往下看。

金桔冰糖的功效与作用

　　金桔、冰糖是将橙子与冰糖混合制成的一种营养食品，从中医角度来看，金桔冰糖具有平喘、养阴补液、润肺止咳的作用，对咽喉痛，口舌痛，咳嗽、肺热等现象有很好的辅助治疗作用。从营养角度来说，除了糖、金桔、冰糖中还含有大量的维生素C、氨基酸和矿物质，它不仅能达到美白肌肤，还能促进新陈代谢，改善便秘。

　　金桔冰糖能够治咳嗽，金橘具备预防发烧感冒、化痰止咳、软化血管等多种多样作用，能够治咳嗽的，能够应用金橘治咳嗽，可是咳嗽一般因为发炎而造成的，轻度的咳嗽能够应用金橘，咳嗽发炎的状况下，能够服食药品来开展医治。

　　平时的日常生活之中需要搞好防寒保暖的工作中，降低过敏源，降低咳嗽的产生，平常要留意调养饮食搭配，不必吃辛辣食物有刺激性的食品，不必吃生冷食物硬的食材，此外留意能够多喝一点儿温开水。

　　金橘含有丰富的维他命及其他营养成分,与橙子及冰糖同煮,有消炎、止咳、化痰、消化等功效,同时适量食用糖炖金橘还能治疗慢性支气管炎。一般人都能吃到冰糖炖金桔,但是有些糖尿病人最好不要吃,以免引起血糖升高。

血糖高的孕妇不能吃什么蔬菜水果呢

　　血糖高的孕妇不建议吃香蕉、甜瓜、橘子、荔枝、芒果等。血糖高也就是说血管中的含糖浓度超过了人正常糖浓度的上限，此时孕妇就要减少糖分的摄入，而像甜瓜、荔枝、芒果等，含糖量都是较高的，每100克的水果中便含有11到20克的糖分，这对于高血糖的孕妇来说并不适合。

　　而在蔬菜方面，其实孕妇却没有像水果那么多禁忌。普遍种类的蔬菜含糖量均不高，有的蔬菜甚至还有降血糖的效果，所以血糖高的孕妇不用太禁忌蔬菜的食用，甚至可以多吃蔬菜。像苦瓜、魔芋、南瓜、紫菜等，对于降血糖都是具有一定的功效的，孕妇可以多吃。

　　不过吃些新鲜水果虽然可以较好去除胎毒，但也要适量，尤其有些水果有一定的寒凉性质不宜过多食用，以免食用水果过多而引起腹胀腹泻等孕期不良反应。还要注意孕期所吃水果尽量要安排在两餐之间，至少应在饭后两小时或者是饭前一小时食用水果较好。