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怀孕能喝菊花茶吗

  中国自古就有饮用菊花茶的习惯。作为深受广大茶叶爱好者喜爱的菊花茶,它具有清热降火、护肝明目、清热解毒的功效,是一年四季都能饮用的保健饮品。但是很多孕妇不敢饮用菊花茶,认为它是凉性饮品,损害气正。那么,怀孕能喝菊花茶吗?我们接着往下看。

怀孕能喝菊花茶吗

  孕妇是可以适量的喝菊花茶的。菊花味甘苦,性微寒,有疏风清热、清肝明目和解毒消炎的作用。怀孕期间孕妇上火,可以饮用菊花茶。但要注意妊娠期饮用菊花茶时,注意不要过量,不要饮用冰镇的菊花茶。体质偏寒的孕妇喝菊花茶时可以配合枸杞子,脾胃虚寒的孕妇最好少喝菊花茶。

  菊花茶、金银花茶味甘性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用,孕妇可以饮用,但脾胃虚寒及气虚体弱者不要饮用,所以孕妇尤其是身体较弱的不宜饮用过量的菊花茶,以免出现意想不到的坏的影响。孕妇饮食建议在饮用菊花茶的同时,其它的茶就不要喝了,建议尽量喝绿茶去火,别喝红茶或浓茶。孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。

  另外从医生的角度来看,怀孕期间没有限定不能喝菊花茶,但需要注意的是,有些菊花茶中会添加人工香料或其他的一些添加物,长期的喝这样的菊花茶,很有可能对胎儿造成不良影响,因此,选择菊花茶时必须注重品质,以天然的菊花茶为主。

哺乳期能喝茶类饮料吗

  在哺乳期当中应该多喝一些汤类,肉类,多吃蔬菜水果,保证营养均衡。茶类饮料也是可以喝的,但是建议不要过度,而且要少喝,平时注意休息,也要适当的锻炼,不要喝饮料等不良食物,为了孩子尽量避免不健康的饮品,因为茶类饮料中含有的化学物质很有可能会影响到母亲奶水的质量。

  在哺乳期间,除了不能喝茶类饮料以外,产妇们还要记住像烟酒,咖啡之类的不健康的饮食也是需要忌讳的,尤其是母乳喂养的妈妈们,千万不能够为了一时贪嘴而置自己的小宝宝于不顾。

  同时茶中含有较多的咖啡因,如果作用于乳汁中,就有可能通过吃奶而进入宝宝体内。当哺乳期女性大量喝浓茶时,过多咖啡因物质进入宝宝体内,就有可能影响到宝宝健康。

  并且哺乳期饮茶过多,也会影响到睡眠,容易失眠。而休息不好也会减少乳汁分泌,并且使乳汁分泌质量不佳,所以在哺乳期尽量还是少喝茶,咖啡等含有较多咖啡因的饮品。

来源:pcbaby2021-04-16 17:37:40
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