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经期可以喝普洱茶吗

  很多女性因为不喜欢喝无味的白开水,但又怕每天喝水量不足,所以会选择喝茶来代替。茶叶中含有很多抗氧化的物质,因此喝茶还可以帮助抗老,女性每天喝上三两杯的话,能起到养生保健的作用,还可以解油腻助消食。那么,经期可以喝普洱茶吗?我们接着往下看。

经期可以喝普洱茶吗

  1、容易缺铁,普洱茶的营养是很丰富的,平时经常喝是有一定好处的。但是女性在来月经的时候就尽量不要喝普洱茶,因为普洱茶中含有鞣酸的成分,而鞣酸会妨碍人体对铁的吸收,从而导致铁质下降。如果长期月经期喝普洱茶,容易导致缺铁性贫血,所以女性月经期间应避免饮用普洱茶。

  2、影响睡眠,女性在来月经期间会有多种不适症状,体质也较差。此时应需要良好的休息,而喝茶以后会使女性的精神出现兴奋的状态,从而影响睡眠,导致女性痛经期间得不到良好的休息,因此建议女性在来月经期间一定要避免饮用普洱茶。

  但是饮茶要注意,不能饮浓茶,以免刺激神经,出现过度兴奋。另外月经来潮期间要注意下腹部保暖,避免寒凉辛辣的食物。还应当每天晚上用温开水洗洗外阴,因为月经来潮期间,宫颈口开着容易造成细菌上行感染,出现子宫内膜炎症。另外,也可以用红糖姜水缓解下腹部坠涨疼痛感觉。

  普洱茶算是一种比较适合女性服用的茶,普洱茶是温性的茶,具有减肥降脂的功效。但是女性在经期并不适合喝茶,因为女性的身体在经期会出现失血症状,而普洱茶当中含有鞣酸会影响到体内的铁质的吸收,如果经期喝普洱茶更容易引发或加重贫血问题。

闭经按摩会来月经吗

  首先,女性若是不是因为更年期,而是因为一些异常情况导致的闭经,那么通过按摩的方式有可能会让月经恢复。在平日按摩的时候,女性可以每天按摩关元,足三里,三阴交,血海等穴位来进行缓解。若是女性自己不太专业,可以请专业的中医从业人员进行按摩。

  其次,之所以女性在平日会发生毕竟的情况,有可能是因为情绪方面不好、压力过大、经常熬夜、作息不规律、有妇科疾病等因素造成的。还是到医院检查一下,确定引起闭经的原因,并针对性治疗会效果更好一些。

  另外,女性在来月经的时候,有些人可能体质比较好,症状比较轻,而有些人可能体质一般,就容易出现一些经期反应,身体可能会感觉十分不舒服,痛经情况可能也比较严重。在平日要注意锻炼,提升抵抗力。

来源:pcbaby2021-04-16 17:37:40
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