有一些食物因为它的保质期长,所以添加的食物成分会比较多。这样子才能够起到保持食物口感的作用。我们可以学会看食品成分表,上面有许多的成分。含食品添加剂最多的食品有哪些?下面我们一起来了解一下吧!
1.方便面
一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品,可能导致低钙血症。
2.火腿肠
所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。
3.蜜饯
所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1,并影响儿童对钙的吸收。
4.果冻
山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应,并影响孩子对钙的吸收。
5.冰激凌
人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素,国外规定不能用于食品。
6.饼干
所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞,具有生物毒性。
7.奶茶
所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。
8.口香糖
可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。
9.薯片
可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、—鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。
亚铁氰化钾是在绿色食品中被禁止使用的一个品种,也只在其他一些国家允许被使用。亚铁氰化钾在一般食品中的用量有着严格的要求,适用于色泽较浅,蛋白质含量较高的样液的澄清,如乳制品、豆制品等,可以用于可溶性糖类的提取和澄清。
硅铝酸钠若是用肉眼看,只能看到一些白色无定形的细粉或者小珠粒,没有气味也没有味道。硅铝酸钠多数被用于可可粉、含糖可可粉以及大家常喝的奶粉中。
抗结剂磷酸三钙是一种白色的无气无味的物质,除了作为抗结剂还可以被用作稳定剂、营养强化剂,所以它的功能很强大。这种抗结剂可以单独使用于食品中,也可以同时与另一种添加剂共同使用于食物中,但多数时候是被用在奶粉的制作和汤一类的食品制作中。此外,它还有一个神奇的地方是可以作为一种钙强化剂被用在我们常吃的饼干、面粉的制作中,而且还可以作为面粉中的水分保持剂。
微晶纤维素除了用于一般的食品中,还用在一些特殊的营养食品制作上。比如,可以用来制作低脂肪、低热量的食品。在人们平时常吃的冰激凌中便用了微晶纤维素,它可以起到乳化剂的作用,使口感更好。
二氧化硅可以被用在蛋粉、奶粉、速溶咖啡、粉状汤料以及可可脂等食物的制作过程中。
对于抗结剂人们都不是特别的了解,不知道抗结剂有什么用?其实抗结剂一般是用在食盐中的,主要是抗结块的作用,食用过多的抗结剂是很危险的,现在国家有食品安全检测仪,可现场分别定量检测出食品中50个参数。
你好,一般来说如果是偶尔适量的话,考虑是可以的,但是不能经常喝的,如果经常喝的话,对身体的健康是有影响的。怀孕期间饮食要清淡健康,不能吃难以消化,辛辣,生冷等刺激性食物的。同时需要注意多休息,定期进行产检的。
主任医师 广州医学院荔湾医院
其实在购买时看清楚标签上,这个产品的成份,也就可以分辨出是否有加添加剂了,正规的商品在包装上都是有注明的。而且平时在家里多做小孩吃,也是一个很好的选择,这样不但可以不用吃添加剂,而且也会干净安全很多,这样对小孩的健康有好处。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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