感冒发烧带来的感觉是很难受的,在恢复好之前只能够在家休息,会耽误到工作或者学习。不过其实感冒发烧并不难治疗,吃药或者打针很快就能够治好的,只是在这过程中需要多吃点水果给身体补充水分。那么,感冒发烧后应该吃什么食物和水果?今天就来为大家详细的介绍一下。
感冒发烧,要尽量选择清淡的,容易消化的一些食物。比如新鲜的蔬菜,水果要多吃。如苹果、梨、橙子、绿色蔬菜,同时要多喝水。可以使人体免疫系统的自身调节机能提高,有利于促进康复,不要吃刺激性大的辛辣油腻的食物,轻度发烧可以多喝水,感冒冲剂,严重发烧要及时去医院检查治疗,不要耽误病情,可以选择如水果味道的幸福儿童科达琳,含有对乙酰氨基酚,能有效缓解发烧症状;3岁以下宝宝使用前可先将片剂溶于水,更易服用。
感冒发烧后可以吃以下几种水果:
1、苹果:苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。
2、香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
3、荸荠:可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
人发烧后适合吃的食物比较常见的就是牛奶和米汤,牛奶中所含的蛋白质比较多,而米汤可以提供给您充足的碳水化合物,这两者结合起来可以让您更好的恢复体力,这样在对抗发烧的时候才可以更有力气。另外如果说您属于风热感冒引起的发烧,建议在发烧之后可以服用绿豆汤,绿豆汤清凉去火,对于轻微发烧有一定的辅助治疗作用,在发烧之后服用可以帮助您更好的退烧。
通常来说,感冒发烧可采取物理退烧的方式,可用酒精涂抹在患者的身体上,特别是腋窝、腿窝以及脚底,,然后反复用手掌搓,直至将酒精搓干,通常每个部位可搓5-10分钟,或是用冷毛巾冰敷患者的额头,也可以用热毛巾夹在患者的腿窝或是腋窝下面以此来降温。
感冒发烧的朋友还可服用红糖姜水,并且红糖姜水中要放入一些胡椒粉,这样才能有助于身体排汗,对于有特殊情况的朋友来说,则不建议使用此方法,尤其是有糖尿病的朋友,或是有恶心肿瘤的朋友,在出现感冒发烧等情况时候,建议还是及时到医院做详细检查,在医生的指导下进行安全用药,避免不当的治疗方法而给身体带来更多伤害。孕妇及小儿出现感冒发烧的情况时也应积极应对,最好可以第一时间到医院进行治疗,切不可拖延。
你好,根据你的描述,这种情况可以吃点含糖量低一些的水果的,一般是没有问题的,每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等都是可以吃的。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
山楂酸甜可口,是很多孕妈咪的最爱吃的。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂,就可能会导致流产、早产。香蕉可以治便秘,增加肠蠕动,反射性引起子宫收缩引起早产。此外,吃木瓜、芦荟也可能会导致早产。木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致早产。至于芦荟,目前有专家对动物进行过实验,发现芦荟对于动物会造成流产的结果。所以怀孕的妈妈们,也要注意一下,尽量少吃。孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。橘子要少吃,特别是体质偏热的孕妇更要避开,吃多了妈妈可能色素沉着多,对皮肤不利。不过橙子可以多吃点,它的维生素含量很高。
门诊专家 西安安琪儿妇产医院
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