高龄少妇护肤秘籍,关键把握美容时间表

　　女人若是想在相貌上对抗年龄，所需要付出的努力和时间远高于男人数倍。对于大龄妇女来说，对于保养的成本变得更高，效率也变得更小。这会驱使她们想要得到一套更完善的保养方法。那么，高龄少妇护肤秘籍有哪些呢?请跟着小编一起来看看吧!

高龄少妇护肤秘籍

　　护肤重点1：淡斑精华.

　　淡斑精华能迅速的渗入肌肤角质层，阻断黑色素的生成信息，加速细胞的更新，能明显的淡化斑点。很多淡斑精华就是美白修护精华，美白修护精华又要出众的渗透性，淡化黑色素并赋予肌肤健康的色泽。

　　护肤重点2：遮住瑕疵.

　　使用淡斑笔，直接作用于色素的沉积部位，让斑点被完美的遮住，既使在阳光下也能呈现出无暇的肌肤。选择与肤色相近的淡斑笔，直接点后用粉扑压匀，使淡斑成分能融于肌肤，遮住斑。

　　护肤重点3：抗老+美白.

　　使用抗老美白等多效修护的产品，减缓细胞老化，促进胶原蛋白生产，减少胶原蛋白流失和氧化变质。夜间修护效果更佳，睡前涂抹美白晚霜，或使用抗老精华等。

　　护肤重点3：补水滋润最重要

　　出差的面霜或乳液，在兼顾补水效果的同时，锁水效果是最大考验，因为户外的环境会有更多的因素令肌肤水分流失，抑或者是紫外线导致肌肤遭受辐射，或者带来自由基的侵袭，因此补水滋润的乳液或面霜需要更加全效全能才能令肌肤充满活力。

关键把握美容时间表

　　6:00am: 喝上一杯温水 , 清洗肠道 , 辅助排毒。

　　6:10am: 食用内调健康食品 , 从内调节身体机能。

　　7:15am: 清洁、保养 , 水温的把控和保湿品的提供 , 让肌肤水润饱满。

　　10:00am: 办公室的干燥 , 是肌肤干纹、细纹的大敌。

　　13:00pm: 护肤千万不要以为是只白天和夜

　　晚这么简单 , 长达 8 小时的工作中其实也应该为肌肤添加一些 " 食物 " 来充饥。

　　15:30pm: 随身携带一些保湿品 , 肌肤干燥时拿出来了用 , 像是我们随身带的化妆包里都能放一些保湿喷雾或是保湿面霜

　　20:00pm: 下班回家煮饭 , 使用对身体有益的食材和调味品 , 像是橄榄油对身体就很好。

　　21:00pm: 沐浴之后要为身体肌肤涂抹保湿产品 , 这样不仅是脸部 , 就连身体肌肤也水嫩嫩。

　　21:30pm: 工作一天之后很辛苦 , 身体各大部分也有点僵硬 , 尝试做一些柔和放松的运动 , 舒缓想紧绷的身体。

　　22:45pm: 入睡前喝一杯生姜茶 , 活血暖体 , 促进血液循环。

　　23:00pm: 各类面膜、眼膜为肌肤注入高效营养。

　　23:30pm: 给肌肤提供一个良好的湿度环境 , 加湿器来帮忙。

　　真实合理的饮水方式，一次要将一整杯水(约200至250ml)都喝了，假如只随意喝一两口来解渴，对人体压根于事无补。自然，说白了一次喝了，并并不是想要你一口气喝了，仅有一小口、一小口迟缓地喝才可以令人体真实合理地消化吸收应用。要想干“水美人”谨记千万别直到人体传出口干的数据信号时才想到饮水，那时候就于事无补了。