肝胆湿热怎么调理

　　肝胆湿热是一种与肝胆相关的疾病，这种病的病因主要是人体内的湿气过重导致的。这种疾病在我们日常生活种其实很常见，因为病从口入，主要还是吃的问题。既然它是由于湿气过重引起的，那么我们在平常生活中也可以自己多注意调节来缓解。那么，肝胆湿热怎么调理呢?请跟着小编一起来看看吧!

肝胆湿热怎么调理

　　肝胆湿热是中医方面的一个名词术语，想要治疗肝胆湿热，可以采取以下几种方式治疗：

　　1、中医调理

　　当出现比较严重的肝胆湿热症状时，一定要及时就医。在中医辨证指导下，使用龙胆草、柴胡、泽泻等清热利湿的中草药组成方剂进行治疗，或者服用具有清肝利胆作用的中成药，如龙胆泻肝丸、清肝利胆胶囊等。另外，中医的一些理疗手段如针灸、推拿、拔罐等也可以调理脏腑功能，祛除湿热邪气。

　　2、饮食调理

　　过度饮酒、喜欢吃油腻辛辣的食物等不良饮食习惯容易导致湿热内生。因此在饮食方面一定要高度重视，首先就要做到清淡饮食，戒除烟酒、油腻辛辣食物和垃圾食品，尤其是肥肉、五花肉、羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉等肉类。要多吃莲藕、苦瓜、冬瓜、萝卜、菠菜、西蓝花、海带、山药等蔬菜，这些食物可以清热解毒，还可以保护肝脏。

　　3、夏枯草瘦肉汤

　　食材：瘦肉、夏枯草、盐。做法：夏枯草用清水洗净切段，瘦肉洗净切块，放入沸水中煮沸取出再次冲洗。锅中放入夏枯草、瘦肉、水用大火烧开，然后慢火煲1个小时，加入盐调味即可食用。能清热除湿的作用。

肝不好身体有什么症状

　　1、肝脏异常的症状：非常明显的就是脸色会变黄，比较严重的时候，尿液、唾液也都会变黄。

　　2、总感觉疲惫：在日常工作或生活中，总是感觉自己的精力有限，很容易觉得疲惫不堪。主要是因为肝脏能力不行，相对应的神经系统也开始紊乱，才容易导致疲惫的状况。

　　3、没食欲：如果肝脏能力出现了问题，人的整个消化能力也会受到影响，胆汁的分泌也慢慢的退化，渐渐的会导致没食欲的情况。

　　4、情绪不佳：中医认为肝脏的好坏会影响到人的脾气，一般来说，肝脏不好的人容易心烦气乱，常常会无缘无故的乱发脾气。还容易使肝火郁结，导致头晕胀痛。

　　5、面色发黄：肝属木，若肝气过剩则会出现肝郁气滞、脸色发黄等现象。同时肝气郁结还会使身体分泌出的胆红素量增加，从而引起黄疸、乙肝等疾病，这些病症都会让人的面色看起来偏黄。