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高血压不能吃什么食物

　　一说起高血压大家都非常的熟悉，因为高血压已经成为高发的疾病之一，而且现在高血压的人群已经从中老年逐渐的年轻化，现在很多年轻人也会出现高血压的症状，那么高血压不能吃什么食物呢?

高血压不能吃什么食物？

　　高血压的患者，应进食一些低盐低脂甚至低糖的食物，例如可以多进食一些蔬菜水果，像香蕉，海带，菠菜等等，对高血压的患者都是非常有好处的，而一些腌制的，油腻的，辛辣有刺激的食物都不易高血压患者的使用。高血压主要的机制是因为人体内Na+增多，很多研究都发现，人体内Na+的水平与高血压的水平有密切的关系。人体内Na+主要的来源就是食盐，所以应该特别注意食盐的摄入量，每天应小于6克。高血压的控制不仅仅靠降压药物的治疗，生活方式的干预，对高血压患者也会产生重要的影响。

　　1、高热能食物：这类食物对健康很不利，它易引起肥胖发生，而高血压的发生就和肥胖有一定的关系，肥胖者发生高血压的几率相对会更高，且多数高血压患者都合并有超重或肥胖现象，所以建议高血压患者一定要限制高热能的食物。

　　2、肉类：肉类虽含蛋白质高，但它所含的脂肪量也是比较高的，所以过多的吃肉类可造成血液中的血脂过高，从而易引起高血压高血脂，同时还易诱发冠心病。

　　3、重口味饼干：对于一些易引起胀气的食物，如番薯、干豆类食物，高血压患者要尽量少吃，还有就是一些味道浓重的饼干，因为其糖盐含量都高，所以高血压患者要尽量少吃。

　　4、鸡汤：虽然鸡汤的营养很高，不过喝鸡汤却也可导致血压升高，还会导致胆固醇增高。所以对有高血压的患者来说，不要盲目的把鸡汤当作营养品。有高血压是不宜喝鸡汤的，否则会导致血压升高。

　　5、其它食物：还有其它一些食物高血压患者也不要碰，如酒、动物蛋白质、多盐食物、浓茶、辛辣食物等，这些对血压的控制都不利，应加以避免。

　　上面所介绍的几种食物对于血压控制不利，建议高血压患者要避免食物。针对有高血压的患者，建议平时不要吃辛辣刺激类食物及过咸过甜过腻过苦的食物，以防影响血压的稳定，从而导致血压升高而给健康带来危害。合理的饮食对血压的控制有重要作用，希望患者要重视饮食调治工作。

妊娠高血压的危害？

　　妊娠高血压的危害性是比较大的，因为妊娠高血压本身对于孕妇的危害就很大，可能会对孕妇的各个脏器，包括心脏、肾脏及眼部，都会有一定影响，很容易导致心衰或引起肾功能损伤，还容易引起孕妇出现先兆流产，先兆性的紫癜，所以一定要引起重视。一旦出现妊娠高血压，要积极地选择药物进行控制。同时还要注意饮食起居的规律，一定要加强护理，要严格的控制食物中盐的摄入，而且还要保持心情舒畅，避免焦虑，紧张，避免精神压力过大，可以适当的进行一些运动，比如散步或练习瑜伽，对于稳定血压也会有一定的帮助。

　　妊娠高血压危害一：大脑调节功能丧失

　　妊娠高血压会导致脑部小动脉痉挛，通俗一点说，就是会影响到大脑的一些功能，导致大脑组织缺氧或是水肿，更影响到脑血管的调节功能，出现点状或局限性斑状出血。患者会出现头痛、头晕、恶心、呕吐和抽搐的症状。

　　妊娠高血压危害二：心脏衰竭

　　妊娠高血压会导致冠状小动脉痉挛，引起心肌缺血、间质水肿以及点状出血坏死，从而使得心脏负担加重，病情严重时会导致心脏衰竭。

　　妊娠高血压危害三：肾功能衰竭

　　妊娠高血压会导致肾小动脉硬化，血流阻滞，从而出现肾脏缺血，使得肾功能受损。患者会出现少尿、蛋白尿，如病情严重，会出现肾功能衰竭。

　　妊娠高血压危害四：肝细胞坏死

　　妊娠高血压严重时会导致肝内小动脉痉挛，随即扩展松弛，以致血管内突然充血，压力骤减，从而出现肝脏门静脉周围发生局限性出血，这时候肝细胞也会因为缺血缺氧而发生不同程度的坏死。

　　妊娠高血压危害五：胎盘功能损害

　　妊娠高血压会导致子宫血管痉挛，从而影响到母体给胎儿的血液补给，损害胎盘功能，胎儿在子宫内发育也因此变得迟缓。严重时会发生胎盘早剥，出现死胎或新生儿死亡。

　　妊娠高血压危害六：暂时性失明

　　妊娠高血压会导致眼部视网膜小动脉痉挛，缺血，严重时会出现视网膜水肿、视网膜剥离，患者会出现眼花、视力模糊的症状，还有可能出现暂时性失明。