冬瓜怎么美容,冬瓜美容推荐方法

　　冬瓜是日常生活中的一道美食，吃法也是多种多样的，而且冬瓜的营养价值是非常高的，对于美容肌肤也有一定的功效，所以深受广大女士的喜欢，那么冬瓜怎么美容冬瓜美容推荐方法都有哪些呢?

冬瓜怎么美容,冬瓜美容推荐方法？

　　随着生活质量水平的提高，已经不满足于吃饱、吃好了，更多的提倡是要吃得健康，尤其是特别注重身形，以及由身材臃肿招致来的各种疾病。在中国古代的医药学书籍中就有记载过关于冬瓜可以使人体瘦轻健的功效。换句话说，冬瓜这种食材属于瘦身减脂的好食材。

　　【虾仁冬瓜】

　　做法：冬瓜200克切条，入水里焯一下，下锅过油，捞出备用;虾仁100 克，用盐、料酒、味精、蛋清、淀粉抓匀，放入油锅里滑一下出锅。锅里另放少许油，放入葱姜末炒香，倒进冬瓜、虾仁炒熟，加盐、味精、香油，勾芡出锅即可。养颜功效.这道虾仁冬瓜十分鲜美爽滑，营养也很丰富，还有减肥功效。

　　【冬瓜茶】

　　做法：小冬瓜1个，削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁，在锅里煮，等汁变得很黏以后加冰糖，再煮一会，冷却后就会凝成块。吃的时候挖1小匙来泡茶喝就好。养颜功效：这道茶汤可以帮助清理肾脏废物，排除多余水分，让小脸和小腰都变得更为紧实。

　　【冬瓜瓤洗面奶】

　　适用肤质.任何肤质，特别是干性肌肤。做法：把冬瓜瓤绞成汁洗面，或用冬瓜煮烂以后加蛋黄1个，蜂蜜1小匙，混匀后敷脸6分钟。养颜功效。冬瓜瓤有很好的美白嫩肤功效，加上补水滋润的蜂蜜，可以淡化面部的色斑，让皮肤更白净。

冬瓜海带排骨汤的烹饪技巧？

　　冬瓜海带排骨汤是主要以冬瓜，海带，排骨为原料，是一款最平常的家常普通汤;而却味道鲜美，营养丰富。冬瓜有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效;海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。

　　一、 冬瓜一身是宝，选购冬瓜时，应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不软、不腐烂，挑选时可以用指甲掐一下，表皮硬、肉质紧密，种子已经成熟的黄褐色的冬瓜，口感较好。 很多人在煮汤时都会去掉皮和籽，其实皮和籽才是好宝贝。保留冬瓜的皮，由于冬瓜皮的药用效果比冬瓜肉更好，所以很多著名的煲汤都要求冬瓜不去皮。《名医别录》记载：“主治小腹水胀，利小便，止渴”。 冬瓜皮煎汤代茶饮，利尿退肿作用更好，且无副作用。冬瓜籽有很好的消炎作用。冬瓜籽还有另外一个作用很适合一些爱美的女性，冬瓜籽所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。因为冬瓜和排骨一起放入，所以会煮的很烂，所以建议切大块儿一些。

　　二、高压力锅消耗的水少，所以不用放太多水，基本上，喝多少放多少水就行;盐最好在汤出锅的时候放，这样更有利于人体对碘的吸收，如果开始就放盐，碘会在高温下流失，也容易让食物变老，味道没那么好哦。盐能使蛋白质凝固，有碍鲜味成分的扩散，如果早放了味道还不好掌握;还可以别几颗蜜枣或者红枣，这样的汤更清甜。

　　三、排骨可以飞水去腥味，去肉沫子。排骨汤加入几滴白醋再煮，可以更好的帮助钙的释出。动物的骨头里含有丰富的钙质，但这些钙主要以化合物的形式存在，在煮炖时不易溶出。在熬小鱼、炖排骨汤的时候加点醋，能促使骨头中的钙溶解出来，利于人体吸收。