风湿患者基本的饮食建议

　　风湿是日常生活中常见的一种疾病，尤其是很多中老年人关节出现疼痛症状时，一般有可能就是因为风湿引起的，如果出现风湿以后身体症状也会变得很差，需要及时的进行治疗，那么风湿患者基本的饮食建议都有哪些呢?

风湿患者基本的饮食建议？

　　饮食应全面，营养均衡，不可偏食：

　　饮食是没有太多禁忌的，如瓜果、蔬菜、鱼、猪肉、鱼油、维生素、蜂蜜均可食用，以利于全面吸收营养。主要宜选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，合理的营养搭配及适当的烹调，满足患者机体对营养及能量的需要，有利于疾病的康复。

　　饮食要根据具体病情而有所选择：

　　一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻之物。有贫血者可以加含铁食物;长期服用激素的人，应多进一些含钾和含钙的食物。

　　饮食以清淡为宜：

　　由于病人长期为病痛折磨，与药物为伴，病发作时，更是食不香，睡不安，因之虚者多，家属往往劝病人多食膏粱厚味，更易助湿生痰，风湿有外湿之病因，如再生内湿，则内外合邪，对病情更为不利，因此，风湿病人饮食不能过于滋腻，以清淡为宜。

　　饮食调养：

　　长期慢性消耗，常有低热、肌肉萎缩、贫血等症状，多有蛋白质和维生素不足，以及疾病后期全身性骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘类水果及羊肉、狗肉等温热食品，还有油炸、油煎食品等，则有可能会加重症状，应禁用。

风湿病是什么引起的？

　　风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。 诊断及治疗均有一定难度;血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关;对非甾类抗炎药(NSAID)，糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。

　　1、免疫反应：机体对外源性或内源性抗原物质直接或通过巨噬细胞呈递的刺激，使相应T-细胞活化，部分T-细胞产生大量多种致炎性细胞因子造成各类组织器官不同程度的损伤或破坏;部分T-细胞再激活B-细胞，产生大量抗体，直接或与抗原结合形成免疫复合物，使组织或器官受到损伤或破坏。

　　2、遗传背景：近年来的研究证明一些风湿性疾病，特别是结缔组织病，遗传及患者的易感性和疾病的表达密切相关，对疾病的早期或不典型病例及预后都有一定的意义;其中HLA(人类组织白细胞抗原)最为重要。

　　3、感染因素：根据多年来的研究阐明，多种感染因子，微生物产生的抗原或超抗原，可以直接或间接激发或启动免疫反应。

　　4、内分泌因子：研究证明，雌激素和孕激素的失调、与多种风湿病的发生有关。

　　5、环境与物理因素：如紫外线可以诱发SLE 。

　　从热风湿和冷风湿的区别中了解到，其实风湿主要是有风湿热，还有就是类风湿，要搞清楚自己是属于哪种风湿病，才能对症治疗。风湿病是一种非常难缠的慢性疾病，迁延的时间比较长，治疗也比较困难，有的人一生都受到该病的折磨。